段子靖猛的回頭，只見陸覃子又坐在了那個石墩上閉目養神。
“老倌兒，我在這裏乾着急，你倒挺悠哉的啊，真夠沒良心的，這還能自稱道人”
“你小子，說話也夠難聽的，怪不得沒什麼朋友，整天獨來獨往的。”
“哼不是我說話難聽，是他們的心理承受力太差了”
陸覃子仰天大笑起來，說道：“真夠自我的啊不過，你卻不會因爲孤獨而倍受折磨，這也是修道所需難得的品質啊。”說完，陸覃子召喚段靖銘到他面前，要求模仿他的樣子盤起腿打坐。
“雙足跏趺，脊直，肩張”
“老倌兒，能說點現代人的話麼”
陸覃子橫怒了段靖銘一眼，繼續說道：“一條腿放置在另一條腿上，膝蓋不能放空，挺直腰板，肩旁放鬆，頭放正，低下巴，收後腦。”
段靖銘一一照做了，陸覃子待他做完，上前稍微修正了下姿勢，說道：“好好記住這個姿勢，這是最基