按摩按了幾十秒，蘇乙就鼾聲如雷了。
這輩子他都沒這麼累過。
太歲本來想來找蘇乙說說話，一進來見到這樣子頓時愣住了。
任伯努努嘴道：“躺下最多十秒，就睡着了。”
“看樣子累壞了。”太歲嘖嘖道，“這小子，正常來說他最少得練一週，之後才能勉強完成每天的訓練計劃，可他第一天就完成了，這股勁頭，比阿民強多了，阿洛這次真撿到寶了。”
“他練得有些狠了吧？”任伯道，“這麼練，不會把人練壞嗎？”
太歲搖頭：“放心，阿洛是老教練了，他心裏有數的。”
看了眼打着鼾熟睡的蘇乙，太歲搖搖頭，一邊走一邊道：“記得一點喊醒他喫飯，下午三點，他還要接着訓練呢。”
下午三點，蘇乙的噩夢繼續。
這一輪訓練，主要是負重的內容，如臥推、蹲舉、引體向上等等，還有早上未完成的抓握力訓練。
蘇乙剛剛緩解的肌肉，再次飽經摧殘。
難得的是，和早晨一樣，蘇乙愣是堅持完成了五個回合的所有訓練內容，耗費時長兩小時四十分鐘。
訓練過後，蘇乙再次一頭倒在按摩牀上，表演了絕活十秒入睡。
六點半，蘇乙被叫醒來喫飯。
八點，晚上的訓練再次開始。
晚上的訓練強度有所降低，但那也只是相對於白天來說，其實還是在壓榨蘇乙的極限，只不過五個回合的訓練，變成了三個，而且沒有負重訓練。
晚上的按摩，加了推油正經推油的環節，時長也延長了十分鐘，任伯很是賣力氣。
拖着一身疲憊回到家的時候，已經是晚上十點半了。
蘇乙一想到門可能又被反鎖還得敲門，頓時有些頭痛。
如果天天回家都是這種流程，那他現在就可以考慮搬家了。
隨着母女倆是重要配角，但再重要，還能有蘇乙睡個好覺重要？
好在蘇乙的擔心是多餘的，他捅開了門。
當然，用的是鑰匙。
母女倆已經睡了，客廳的桌上用蘋果押着一張紙條。
蘇乙拿起來一看，是小丹的筆跡。
“阿豪，冷氣機已修好，我親自檢查過了。樓頂也全部刷了藍色的東西，長得很醜的工人說，刷了它，就不會漏雨了，也不知道是不是真的。我媽媽說，託你的福，我們也順便修好了冷氣機，還不用住漏雨的房子，應該感謝你。這個蘋果給你喫啦，另外，你這個禮拜的早餐，我們包啦！梁佩丹。”
蘇乙淡淡一笑，取出紙筆回道：“小丹，謝謝你的好意，不過我最近在喫訓練餐，不能喫別的東西，所以，蘋果留着你喫吧，早餐可不可以先欠着，以後我再喫？另外，謝謝你沒有反鎖門，我以後每天差不多都是十一點前回家，早晨五點半出門。我的手機號碼是……，如果有事，你可以隨時打我電話。楊子豪。”
然後用蘋果繼續壓住它。
洗漱，睡覺，十秒入睡。
第二天一早，蘇乙被鬧鈴吵醒，他以極大的毅力起牀出門，悄悄地出村，打槍地不要。
此時這座城市還沒甦醒，被薄霧籠罩，沉沉地睡着。
蘇乙突然想到，如果自己一直保持這個作息時間，出去得早，回來得晚，那他和小丹母女倆，豈不是真成了不得拜的街坊？
好的一點是，任伯的手藝是真的不錯，也可能有訓練流程很科學，又剛好在蘇乙承受範圍內的原因，早上一起來，蘇乙渾身的痠痛感就消失一空了。
這意味着他可以以全新的姿態，投入新一天的訓練。
啊呸，誰會期待纔怪！
一想到這樣的訓練還要持續二十天，蘇乙就覺得前路黯淡，一片絕望。
今天洛哥不在，而是助教阿文看着蘇乙訓練。
依舊是和昨天一樣的訓練內容。
儘管有了昨天的經驗，然而這並沒什麼卵用，蘇乙依舊累成狗，練得甚至比昨天還慢一點。
阿文和洛哥的水平和態度差別一下子就凸顯出來，蘇乙明顯感覺到，自己有時候偷點懶阿文也不會發現，甚至有時候沒完成項目，阿文也會敷衍算蘇乙完成。
但蘇乙既然決定了好好訓練，自然不會做捏着鼻子騙嘴的事情。
給別人裝努力，只會在收穫的時候果奔。
所以，他依舊一絲不苟，絲毫不打折扣地完成每一個項目。
當晚依舊是累成狗，拖着疲憊的身子回家。
就這樣蘇乙每天早出晚歸，除了訓練、喫飯、兩點一線回家睡覺，就再也沒有任何事情。
他每天獨來獨往，日子在一天抄襲一天。
他不知道這算是過得充實，還是過得乏味。
他沒有心情去想這些，他現在白天只想怎麼堅持完成訓練，晚上只想怎麼睡個好覺。
除此之外，什麼都不想。
當你每天累成狗的時候，你是不會想到其他亂七八糟的事情的。
五天後，阿洛觀察了蘇乙的訓練情況，告知蘇乙，從第六天開始加大訓練量兩成。
暗無天日！
十二天後，蘇乙的訓練量，再次加大到了計劃書上的百分之百！
蘇乙的壓力頓時倍增！
這一次，蘇乙直到三週體能增肌訓練結束後，才勉強適應過來。
三週的煎熬打磨效果是很明顯的！首先是蘇乙的體重，從之前的60公斤，增加到了67公斤。
這多出來的7公斤可不是脂肪，而是肌肉！
現在的蘇乙，自己都覺得自己壯實了許多。
原本的肋排不見了，取而代之的是八塊結結實實的腹肌。
肩膀比以前更寬了，大腿也變得粗了些。
手臂、小腿，充滿着爆炸般的力量。
寬肩蜂腰翹臀長腿，氣質上升一大截，蘇乙自個兒都饞自個兒的身子。
看到確切效果的好處就是，蘇乙不再是麻木接受擼鐵，而是有些喜歡上了這種自虐性質的樂趣。
“從今天開始，我正式教你打拳！”洛哥再次站在了蘇乙的面前，“以後你每天早上繼續體能增肌訓練，中午，我會教你打拳，晚上，你要學寢技。”
密密麻麻的課程，高強度的訓練。
洛哥似乎完全不擔心蘇乙受了受不了，直接制定好了近乎殘酷的訓練計劃，開始親自訓練蘇乙。
學拳的第一天，蘇乙只是學一些很基礎的東西。