日本三重縣。
白山高中棒球場。
因爲很多一年級生剛入部，身體素質參差不齊，巖田剛知決定先帶他們做一些基礎訓練。
“先把體能練上去。”巖田剛知暗道。
“時間也差不多了，你們先跟着我繞着球場跑。”
巖田剛知說完便帶着西野哲他們跑了起來。
下午五點四十五分。
“叮叮叮————”校園內的鐘聲響起。
這是白山高中的提醒鈴。一般到了這個時候，差不多就是學生們離校回家的時間。
不過這個提醒鈴並沒有什麼強制性要求。
各課外活動社團只要自己願意，還可以繼續留在學校活動或者訓練。
當然前提是經過指導老師的同意。
“好了，差不多了。”巖田剛知示意西野哲他們停下來。
“這麼快麼？”西野哲一邊喘着粗氣一邊想。
也才跑了十來圈而已。
“今天就到這裏，畢竟你們才第一天入部。”
“不過明天可就沒有那麼輕鬆了。”巖田剛知提醒他們。
“是！前輩！”
東拓司監督也叫停了一軍的隊員，“好了，今天就這樣吧。”
“喔喔，太好了，喫飯喫飯。”
“好累啊，得趕緊去洗澡。”
“明天再來吧。”
一軍的前輩們也紛紛停止了動作，準備收拾一下回去。
一般情況下白山高中社團的訓練到這個時間就可以了。老師也不會強求學生們留下來加訓。
而這也是東拓司監督的指導方針。
“以球員的意願爲主”
這樣學生參加社團活動更多的是自願的，而不是淪爲痛苦的集體活動，最終喪失對運動本身的喜愛，導致退部現象。
如果有學生對自己的要求比較高的話，東拓司也會給予相應的指導與督促。
“過來幫忙收拾一下。”辻宏樹叫他們幫忙撿一下散落在內野和外野上的棒球。
所有人一起收拾，很快就把棒球場整理好了。
而初中部的隊員則是在更早的時間結束了訓練回去了。
西野哲也整理了一下東西準備回去。
白山高中棒球部大部分學生是住校的，但也有一些離學校比較近的選擇了走讀。
辻宏樹找到了西野哲，“哲君，捕手訓練這塊是我負責的，有時間我會給你進行指導。”
“好的，麻煩前輩了。”
西野和哉背好揹包走了過來。
“阿哲，走咯。”
“嗯。”
西野和哉家是西野哲家小飯館的房東，實際上他們兩個的家也很近。
所以他們兩個經常一起回家。
路上。
“要不要來我家打兩盤遊戲？嘿嘿。”西野和哉問道。
“別了吧，等我多練幾天再打，再說明天部裏還有訓練。”
西野哲拒絕了。
“改天吧，和哉。”
“那好吧。”
說完，西野哲他們就各自回家休息了。
一夜無話。
接下來的一週裏。
西野哲他們每天都進行一定的體能訓練。
其中也會交替進行一些有球訓練，不會說體能訓練就真的不讓你碰球了。
棒球的基本功其實需要日積月累的勤奮練習才能熟練掌握。很多時候需要的是形成身體的記憶。
棒球場上。
“加油加油！跑快點！”
“動作再注意點！”
“傳球傳球！”