隨着時間的推移，舒樺院，成了一個無論有多少規矩，都在這裏可以不成立的地方。
所以還沒等到“主人”回來，他們已經開始喫東西聊天了。
隨意自在，即使有謝抒顯在，但所有人踏進門的那一刻，便學會了做自己。
至於出了這道門，要受多少苦，都無所謂了，今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁！
謝淑瑤嘴角含笑，沒有多說什麼話，找了空位便坐下，沈從威見他過來，便給他遞了杯酒。
“你管家可還好？”
“吃了幾副藥，精神恢復了些，沈姐姐無需掛心。”謝抒饒說着，擡頭對她一笑，順勢看了看謝抒顯得臉色。
“你看什麼？”謝抒顯突然問她。
“李叔說你身體有些不適，我就想看看，傳說中的大神，身體不適是個什麼樣？”
謝抒饒早已將事件挪到餐桌上的菜品上，努力的排查，到底哪一個纔是預言做的？
經過排除處罰，他將目光鎖定在一條真魚上，立刻下了手。
“你現在拍馬屁的功夫真是越來越高深了。”
“過獎過獎，還要多學習提升。”
預言端上最後一道菜，也跟着坐下。
“玉大廚，今日辛苦了”沈從文一進院子就聽聞今天是預言預言下廚，還特別的期待了一番。
“大家趁熱喫，今日難得相聚，做的都是些家常菜，大家不要嫌棄就好。“”
預言這裏面哪道菜是你做的？”
夏天10分能幹，這裏大部分菜都是他煮的少，我只做了一道蒸魚。熬了一個湯。
謝抒饒放下筷子，努力控制表情，擡頭的那一瞬間，臉上的笑容更加燦爛，“大家一起嘗一嘗，這蒸魚味道是極其鮮美的。”
第一，注意自己的身體狀況。
患有嚴重的心臟病或高血壓的人是不適合去西藏旅遊的，當然如果情況不是很嚴重，還是可以到西藏一些低海拔的地方去旅遊。
第二，進藏裝備需帶全。
西藏的日夜溫差大，衝鋒衣和保暖衣一定要帶上，另外還要多準備兩套衣服換洗。
西藏是高原地形，高山湖泊很常見，最好帶上一雙登山鞋，既能防滑還能防水，此外，還可以準備一雙運動鞋作爲備用。
第三，做好防曬工作。
西藏的大氣非常稀薄，紫外線很強，但這種情況下，皮膚很容易被曬傷。要帶上防曬霜，還可以帶上太陽帽和太陽鏡，除此之外雨傘和手電筒也是必備之物，牙膏、牙刷、洗面奶。
第四，充飢食品要帶足。
進藏旅遊是一種體力活，沒有充足的能量補充是不可取的行爲，我們可以帶一些壓縮餅乾、牛和麪包補充能量，礦泉水和紅牛也最好帶上，水是必不可少的，紅牛也可以補充能量和提神。
在西藏的高原環境下，人的生理功能會變弱，消化系統、呼吸系統等人體機能會有所下降，所以在西藏旅遊期間，切記不可以暴飲暴食，以免增加腸胃的負擔。
第五，如何應對高原反應？
高原反應也不是什麼疾病，一段時間之後會自行消失，情況比較嚴重的，也可以通過吸氧氣瓶、服用鎮靜藥物來緩解。在西藏，紅景天是常見藥物，用紅景天煎水喝可以緩解高原反應。
。