玄明子在看到陳堅點頭之後，繼續說道：“小周天之上，則是大周天，我這法門就是大周天的運轉法門！”
陳堅再次點了點頭，說道：“大概瞭解了！”
陳堅說的是實話，此時他也只能是大概瞭解，而這種瞭解則是來自於對比。
陳氏太極的內功心法，小周天運轉法門，以及大周天運轉法門的對比。
陳氏太極的內功心法，普通人練習之後，可以達到普通人的極限，能夠極大的提升普通人的耐力等實力。
而在普通人的極限之上，則是小周天運轉法門，普通人練到極致，就摸到了小周天運轉法門的邊緣。
在小周天運轉法門之上，纔是玄明子的大周天運轉法門。
“道長，是不是必須要小周天運轉純熟之後，才能練習大周天運轉法門？”陳堅在這個時候問道。
“基本上是這樣的。”玄明子點了點頭，說道：“所謂小周天運轉法門，其實是從下丹田開始，逆督脈而上，沿任脈而下，經歷尾閭、夾脊、玉枕三關，上、中、下三丹田和上下鵲橋，上鵲橋在印堂、鼻竅處，下鵲橋在會陰、穀道處）作周流運轉。”
“等等！”陳堅看到玄明子還沒說完，在這個時候打斷了玄明子，笑着說道：“道長，你說的每一個字我都聽懂，可連在一起，我就不懂了！”
丹田，督脈，任脈，穴位！
這些對於陳堅來說，都是極爲熟知的中醫知識！
陳堅就是閉着眼睛，都能準確找到這些穴位！
可是，就像是陳堅所說，這些他都懂，可連在一起，陳堅就完全搞不明白是什麼意思了！
陳堅會這麼說，似乎並不出乎玄明子的預料，因爲玄明子臉上並沒有任何神色變化。
玄明子笑了笑，說道：“你不懂的意思，其實是不知道我所說的周流運轉，到底指的是什麼，對吧？”
陳堅點了點頭，沒有再問，因爲玄明子肯定是要跟他說清楚的。
“一股氣！”玄明子笑着說道：“這股氣就是檢測到的周圍的能量，就是我所說的後天靈氣，這股氣按照我剛纔所說的小周天的周流運轉方式，運轉一圈就是一次小周天！”
頓了一頓，玄明子又說道：“你陳氏太極的內功心法，進入物我兩忘的境界，是不是會感覺到渾身有一種暖洋洋的感覺？當然，這種感覺很輕微，不過，以你的資質而言，應該是感覺的到的！”
“是！”陳堅點了點頭，說道：“我每次打坐，呼吸吐納，進入物我兩忘的境界之後，都會有這種感覺！”
“這就是了！”玄明子說道：“這種暖洋洋的感覺，實際上就是周圍的能量，也就是我說的後天靈氣進入你的身體了，這個時候嘗試去感應體內的靈氣，而後引到這股靈氣，按照我所說的小周天的運轉方式，進行周流運轉！”
“原來如此！”陳堅默默點了點頭，說道：“難怪道長會說，假傳萬卷書，真傳一句話！”
玄明子笑了笑，說道：“我說了，主要還是你的基礎好，換了其他人，沒有這樣的基礎，即便是我說的一字不差，也聽不懂我在說什麼！”
“大周天呢？”陳堅點了點頭之後問道。
“你應該很清楚，我所說的小周天運轉，其實走的是任督二脈！”玄明子解釋道。
陳堅默默點了點頭，對於這些知識，他自然是熟知無比的。
“大周天則是要陽維脈，陰維脈，陽喬脈，印喬脈，帶脈，衝脈！”玄明子繼續說道：“再加上小周天的任督二脈，周流運轉，也就是奇經八脈，十二經絡，全都要以靈氣運轉周天！”
“這豈不是說四肢百骸？”陳堅愕然問道。
“小周天實際上是以丹田氣海爲主，後天靈氣儲存於丹田氣海當中！”玄明子點了點頭，說道：“大周天實際上就是後天靈氣遍佈全身，隨仍舊以丹田氣海爲儲存靈氣之處，可卻是全身四肢百骸皆有靈氣存在！”
頓了一頓，玄明子又說道：“我這呼吸吐納的法門，是大周天運轉法門，可你也能由此看的出，大周天是包括了小周天的！”
陳堅默默點了點頭，從經脈與穴位來說，的確是這樣的。
“我當時是以小周天爲開端，在能夠引到運轉後天靈氣，並且純熟自如之後，纔開始的大周天運轉法門。”玄明子看着陳堅，說道：“可你與我的情況不同，因爲你此時體內的能量，與周圍能量相似度雖然只有百分之六十，不如我這樣修煉得來的靈氣，與周圍完全一致，可你體內的能量之多，是我比不上的！”
陳堅知道，玄明子說到這裏，就要開始講重點了，因爲真正的重點，就是讓陳堅去運轉大周天的法門。
至於如何運轉，玄明子自然是最有經驗的。
果不其然，只聽玄明子繼續說道：“你可以直接嘗試打坐，呼吸吐納，先感應到這種靈氣，而後嘗試加以引到，直接以大周天的運轉方式，進行周流運轉！”
“好，我試試！”陳堅默默點了點頭，而後緩緩閉上了眼睛，開始打坐！
很快，陳堅就進入了物我兩忘的境界，而且，那種暖洋洋的感覺也隨之而來。
陳堅嘗試去感應這種暖洋洋的感覺，竟然出奇的順利。
不過，陳堅並沒有按照玄明子所說，直接進行大周天的運轉，而是按照玄明子所說的小周天的運轉方式，進行了一次小周天運轉！
順利，出奇的順利！
陳堅在運轉小周天之後，改爲運轉大周天！
仍舊是順利，出奇的順利！
這種順利給陳堅的感覺，就是這種後天靈氣，陳堅感應起來毫無任何難度，運轉起來，毫無任何的阻滯感。
在大周天運轉完成之後，陳堅睜開了眼睛，說道：“道長，出奇的順利，我很快就感覺到那種物我兩忘境界下的暖洋洋的感覺，嘗試感應，可以感覺到你所說的一股氣，這股氣就好像是全身暖洋洋的感覺，都縮到了一起？”