臺下衆人目瞪口呆,冷汗狂流。
何勇掙扎着從地上爬了起來,一隻腳腳踝輕重,顯然傷到了筋骨。不過他倒是硬氣,愣是沒有叫出聲來。
“何哥,你沒事兒吧”散協成員連忙上前相扶。
何勇咬牙切齒,這回是小孩他媽失蹤,丟大人了
“好,算你厲害”
何勇沉着臉,一瘸一拐的走出兄弟散打館,連招呼也沒跟九老先生打。
九老先生收回驚駭的目光,對着臺上的葉凡拱了拱手,“蒙面小兄弟”
“九前輩,還沒打完呢”葉凡活動了一下右拳,又隨意踢了踢腿,隨後伸了個懶腰,輕鬆笑道:“啊休息的差不多了,咱們繼續”
散打協會剩下的拳頭紛紛汗顏,心裏打起鼓來。
繼續,繼續個屁啊
你小子很會演戲嘛,剛纔累得跟狗一樣,這才休息幾分鐘,就又生龍活虎起來了
連何哥都擋不住你一拳頭,我們上去豈不是找虐
葉凡見臺下衆人低頭不語,慫得跟小貓咪似的,便不再堅持,一個扭身跳下拳擊臺,把拳套摘掉。
“不打就回去,以後還敢上門挑戰,我不會留手了。從今天開始,兄弟散打館由我坐鎮”
葉凡說着,徑直朝元因的辦公室走去。
兄弟散打館的成員歡呼一聲,簇擁着葉凡來到辦公室。
幾個骨幹跟了進去,其他人都在窗外恭恭敬敬的站着,手裏拿着紙和筆,似乎想要葉凡的簽名。
葉凡坐到茶几上,給自己泡了一壺茶,有些詫異的看向那幾個骨幹。
“咦,你們跟進來幹什麼”
“蒙面大師兄,以後你是不是會在咱們拳館教拳啊”
一個染着白髮的青年十分自覺,見葉凡泡了茶,便連忙給他倒上,一臉的神情格外尊崇。
“看情況吧。”葉凡接過茶杯,呵呵一笑:“有空我就會過來坐坐,畢竟師父吩咐過了,得多照看一下元因師弟。”
“真的”一衆成員欣喜異常,“那以後還請大師兄多多照顧”
“你們很喜歡搏擊”葉凡問道。
“嗯。”衆人連連點頭。
葉凡擡頭看向幾個青年,隨便指了指:“你們幾個過來。”
“啊”被點到名的成員紛紛一愣,恭恭敬敬的來到葉凡面前,“大師兄,有什麼指教嗎”
葉凡沒有說話,伸手在他們身上捏了捏,露出惋惜之色:“你們幾個根骨驚奇,是練武學的好材料,只可惜太晚了”
“大師兄,什麼叫太晚了”白髮青年不解。
“如果我沒猜錯,你們應該是在十六歲之後纔開始接觸搏擊的吧”葉凡拖着下巴,低聲說道:“而且,最早並沒有橫練筋骨,而是把大量時間花在肌肉的塑性上。”
被葉凡點名的青年全是清一色的肌肉男,不用摸,直接看都能看出來。
他們剛開始的確只是玩健身,爲了方便泡妞兒。
後來跟元因熟悉了,才轉到散打館來玩搏擊。
由於身體條件好,力量在健身的時候得到很大的提高,所以實力在衆多散打館會員中算是佼佼者。
可是,再強壯的身體,不會運用照樣白搭,跟散打協會的職業拳手一比,基本都是被ko的結果。
今天葉凡讓他們大開眼界,驚爲天人。
此時他說着純屬扯淡的言辭,在衆人耳中也成了金玉良緣。
“太太厲害了大師兄,我們都是十七八歲纔開始健身的,要不是元老闆這兩年搞散打館,我們也不會加入進來。”
“大師兄,你隨便一捏,就能看出這事兒哇塞,簡直跟小說裏的武林高手一樣”
“廢話,大師兄可不就是武林高手麼站位高,自然看得準啦”
“何勇厲害吧,咱們濱海前三的職業拳手,結果大師兄一拳就打飛了他”
“大師兄,你是不是用了內力啊”
“對對對,我記得大師兄比賽前說過,他練了火雲掌。一開始我還不信,現在想想,大師兄剛纔那一招說不定就是從火雲掌裏演化出來的”
“怪不得我感覺到一股熱氣,還看到大師兄拳頭上冒出火光,原來世界上真有這種神奇的武功啊”
衆人越說越離譜,估計再講下去,連降龍十八掌都要出來了。
“差不多就得了,沒那麼誇張。”
葉凡不以爲意的擺了擺手,那神態在衆人眼中顯得無比高深莫測。
“其實,大家的基礎都很不錯,特別是你們幾個。”
葉凡從白髮青年等人佩戴的飾物上,就看出他們是元因的超級vip,索性把他們往高了捧。
“雖然我跟隨師父練武二十年,但是資質並不傑出,筋骨遠不如你們幾個端正。
只是,你們太遲修習腿腳功夫,導致一直很難突破瓶頸,這是很常見的事情,並不難解決。”
“大師兄,你是說我們還有機會”白髮青年等人大喜過望。
“自然。”葉凡點了點頭,“每天扎兩個小時馬步,手指支撐俯臥一個小時,不出一個禮拜,你們就會深有體會的。”
葉凡是老手了,自然清楚怎麼突破健身的極限。
武術是華夏的國術,很多基本功都是具備科學道理的。
健身的侷限性在與自身力量的支撐與平衡,馬步和手指俯臥撐對於這些侷限性非常有效。
再者,葉凡看得出來,這些人在練習搏擊之後,大部分都是在耍花拳繡腿,喫身體素質的老本。
久而久之,不僅對自身沒有提高,反而會懈怠了力量的均衡發展。
馬步和手指俯臥撐正好填補了這方面的空缺,只需一小段時間,便可以很快見到成效,只是在下一個瓶頸,就很難突破了。
不過,現在有了葉凡這個標杆,大家的激情瞬間給調動起來。
三個小時練習馬步和手指俯臥不是問題,只要能變牛逼就行
“大師兄,我們若是一直練下去”
“多厲害我不能確定,但是打我第一個對手,輕輕鬆鬆。”葉凡笑道。
他不是無的放矢,只要這些人的基礎上去了,大不了他花點時間指點他們幾招實用的招數,解決袋鼠那個半吊子,絕對沒問題
“袋鼠”白髮青年倒吸一口冷氣。
袋鼠雖然在散打協會里不咋地,可是放在兄弟散打館,絕對一等一的牛逼。
畢竟,業餘拳手和職業拳手還是有很大差距的。
“不過”
就在大家欣喜不已的時候,葉凡話鋒一轉,“我說的基礎訓練消耗大量能量,對於飲食的要求同樣嚴格。普通的食材不容易消化,所以在這段時間裏,飲食要精益求精。”
“大師兄,那我們應該怎麼做”
“這個應該不用我教你們吧職業拳手怎麼喫,你們就怎麼喫。”葉凡仰着脖子,忽然一拍大腿。
“對了,上次師父來的時候,元因師弟請我們吃了一餐很不錯的麪點。
他們那裏製作的肉食營養糕點備受我師父好評,他還說長期搭配正餐食用,可以潛移默化改善我們習武之人的體魄,提高身體素質。”
此話一出,衆人紛紛問道:“大師兄,那家店在哪裏”
“不知道,我對濱海又不熟悉。”葉凡搖了搖頭,“不過,那家店是元因師弟朋友開的,你們直接問他就好。”
“對對對,以元老闆的爲人,他肯定不會私藏”
“哎呀,元老闆太不厚道了,有這麼好的地方居然不告訴我們”
“稍安勿躁。”葉凡神情一整,低聲囑咐道:“飲食只是催化劑,打鐵還需自身硬。你們想要成爲高手,還需要在基本功方面下苦工。
等你們到了一定境界,我會傳授你們一些武學祕招,熟練之後,你們基本上都能輕鬆解決電視機裏那些不入流的拳手。”
就算不入流,那也是職業拳手啊
散打館成員一個個興奮不已。
他們大多都是家事殷實的富二代,官二代,平時根本沒啥理想追求。
如今葉凡的話在他們內心深處生根發芽,讓他們找到了人生目標。
且不說能不能成爲職業拳手參加比賽,光是想一想就足夠讓他們激動了。
這時候,元因一臉盪漾的從外面走了進來。
“喲,你們都圍着我大師兄幹什麼呢他纔剛打完拳賽,就別打擾他休息了”
“對對對,讓大師兄休息,我們先撤了。”
白髮青年在這些人中挺有威信,一擺手大家就乖乖聽話。
可是,白髮青年剛到門口,又溜了回來,對元因笑道:“元老闆,剛纔大師兄說了一個什麼甜品店,是哪邊開的”
“你是說營養糕點啊,我一個大學同學開的,怎麼了”元因撓了撓頭,賊兮兮的瞟了葉凡一眼。
“元老闆,你也忒不講義氣了。咱們這麼多年的老相識,你知道這麼好的東西,一直藏着掖着。”白髮青年埋怨道。
“唉,我最近也才知道他在做這個。”元因打了個哈哈兒。
“他過幾天才正式營業,現在還在研發產品。公司叫諾梵時尚餐飲,在盛達廣場和中心商城那邊都有門面店。
對了,我跟他說好了,等他把店開起來後,會在我所有的健身房裏開設廚房,專供大家健身所需。”
說着,元因對葉凡擠眉弄眼。
“大師兄,我朋友說,等產品完善後,想請你去品嚐品嚐,看看是否適應健身和練散打的會員身體所需。”福利”hongcha866”微信號,看更多