四十歲以上的大媽組跳到五十個就不行了，五十個還跳了兩分鐘。四十歲以下的婦女組還在跳，但都很喘了。
“王博，你周嬸真不行了。”
周嬸拿着繩在那狂喘，大冷天的汗流浹背的，連頭髮都溼了。
王博看她不單是胖，還虛。
“小學生一分鐘都要跳四五十個才及格，身體好些的跳個一百五六都沒問題。你們這算運動嗎還想減肥嗎”
“想是想，可這太折騰人了”
“就是啊，王博，你換個法子吧。”
王博搖頭：“你們要不想運動，光靠控制飲食也沒用，你想一天到晚都餓着肚皮嗎忍不住還會去找喫的吧這樣，再跳五分鐘。”
“行，我們再跳五分鐘。”
周嬸想咬咬牙也能堅持下去，不能讓柳香蘭她們比下去了。
王博也想到這點，就指着還在那跳得肉亂顫的婦女組：“誰跳得多，誰晚上有雞喫，誰跳得少，晚上就喫全麥麪包，還不管夠，一人一片。”
這一喊，大媽組纔有了勁頭。
柳香蘭她們婦女組跳得也更快了，很快她們也都冒汗了。
幾個年紀能沾邊分到大媽組的，也都慢了下來。
“王博，我跳了三百了，可以了嗎”
有人在喊，王博上去一看跳繩器上的讀數：“繼續吧，不看個數，看時間。”
“那得跳到什麼時候啊。”
“都說了，分成兩組比啊，不想晚上喫雞嗎”
春節喫雞都喫膩了，按理說沒有什麼吸引力，可是想到那全麥麪包，就有了勁頭啊。
全麥麪包粗纖維，又沒放糖，味道不好，哪比得了精緻小麥粉做的麪包香甜。
王博又盯着她們跳到十分鐘了，才讓她們休息。
“我這把老腰喲，都快斷了，王博，你可真狠啊。”
“就是，我們可是長輩，我跟你爹王清波是一輩人啊。”
靠，還倚老賣老了這哪成。
“我說周嬸，幾位嬸子，減肥是你們主動要求的，我要不嚴格，到後來竹籃打水一場空，沒個效果，你們說還繼續胖下去還得了就說周嬸吧，就有輕微的高血壓了，這要發展下去，血壓繼續升高，可是有生命危險的。”
周嬸她們都苦笑，還有人掀起衣服，指着肚皮說：“這都一圈肉了，我們都想減，可是想着能用鍼灸減肥，不費力氣，最多再喫些素，可沒想着要做運動啊。”
王博看那位嬸子的肉實在太辣眼睛，讓她把衣服先放下。
“單一方式效果不好，還容易反彈，要飲食跟運動結合，到後面再用鍼灸做輔助，這一整套下來，減掉的肥肉就不容易長回來了。”
王博苦口婆心的勸說，還是有用的，周嬸她們也暫時不說話了。
休息了幾分鐘，王博讓她們繞着院子慢跑。
“不用快，跟着香蘭就行了，柳家嫂子，你帶隊。”
王博說着，柳香蘭就將棉襖脫了，露出裏面的打底衫，她也不是真的太胖，髖骨寬，腰稍微粗些，肉主要長在腰上胸上和背上。
大腿也有些肉，但不是特別明顯，身材屬於豐腴帶着肉感的那種。
她一脫，這就有點惹人矚目，幾個在院子裏劈柴幹活的男人都轉頭看過去，盯着她的胸目不轉睛。
“看什麼沒看過自家老婆的嗎”
被柳香蘭教訓了句，這些男人都笑了聲，繼續劈柴。
院子的一角里都堆滿了木柴，還搭了個棚子，上面還有油布能擋雨。
平常做飯都用木柴，很少用電，這烤箱和麪包機就不行了。
有柳香蘭在前面跑，後面二十多人跟着，也有把棉襖羽絨服給脫了扔在一邊的。一是不方便，二是運動了一陣，汗也出來了，身體熱起來。
“周嬸，你穿上。”
王博注意到周嬸身體虛，怕她着涼了。別看現在運動的時候熱，一停下來，那涼氣灌到身子裏，沒能穿上外套，那可不得了。
“我沒事。”
周嬸不在意，別人都脫了，她還穿着，也覺得汗貼背上，後背還有點癢。
“那行，你跟着跑吧。”
繞着院子跑了十來分鐘，由於是慢跑，人都跟得上，王博就到廚房裏去看韓星悅她們做麪包。
麪包機在那響着，已經過了和麪的階段，到發酵了。韓星悅手把手在教徐美君。
“麪包用的酵母跟發麪的不一樣，發酵時間也不一樣，你得很和了，等發酵好了再放進烤箱，有的還要二次發酵。對了，王哥，下次你給買兩個和麪機吧。”
“都用電動的，要你們幹什麼好啦，買”
王博瞧放在角落裏的鐵皮箱裏還有紅薯，就拿了顆出來。
“王博，分點給嬸子喫吧”
周嬸還在跑着，一聞到香味就舌底生津，肚子都咕咕叫起來了。
“你們才跑多久啊就想喫東西了紅薯熱量高，二兩就有一百大卡，喫一口跑就白跑了。”
不光是周嬸，別的大媽也都看過來了，口水快掉地上。
王博坐在手壓井邊，撕掉外皮，就往嘴裏塞，看得她們很不滿啊。
讓她們運動減肥就算了，還拿紅薯來引誘她們，這完全是在折磨人啊。
“要不王博你進去喫”張浩然也看不過眼了。
“這減肥最重要的是什麼是意志。意志薄弱，堅持不下來，都是白忙活。你們看我喫紅薯，要能忍着，那就過關了。”
王博看周嬸還在瞧，就咬了口說：“真香啊，這還是秋薯吧去年十一月挖的”
“那可不是，在山邊種了好幾畝，挖了幾千斤存在村裏。”
張浩然說着也跑進去找，一看沒了，就抱了十幾個放進鐵皮箱裏，把炭火給點上了。
柳香蘭終於跑累了，扶着腰在那喘氣，胸前一片溼濡，若隱若現的，還真誘人。
“行了，再休息五分鐘吧。張爺爺，等會兒我寫個單子給你，你按我寫的照表操課。我不在的時候，你就盯着她們。”
張浩然笑呵呵地說：“那行，你反正忙嘛，我幫你盯着。”
其中一位大媽就忙給他暗送秋波，意思不言而喻。
張浩然打了一輩子光棍，也沒人瞧得上他，隨着他在村裏地位越來越高，還管着衛生室了，還算是村長，也有點老媽子盯上他了，成了香饃饃。
王博當沒看見，張浩然年紀再大，只要不來亂的，自由戀愛，他也管不着嘛。