翌日。
經歷了一天的折磨後，哥魯德鼻青臉腫，好一副豬頭模樣。
她揉着臉蛋，很痛，兩個姐姐下手狠辣，要置他於死地。
見聞色霸氣的修煉纔過去了一天，她差不多要殘廢。
漢庫克姐姐的悽慘，她領悟了，原來，被兩個人欺負是這種感覺。
姐姐堅持了那麼久，她是怎麼度過的？
“漢庫克姐姐太牛了，一天我都接受不了。”
“太慘了，要不是索尼婭姐姐，我不會捱打的。”
前面的修煉，不過是過家家而已。
現在開始，纔是真正的修煉，地獄式的修煉。
用老師的話說，你們之前碰到的不算什麼，後面，纔是折磨的開始。
三人站在一起，等待老師的訓話。
陳青天如往常一樣，掃了一眼，三個人臉色都不錯，紅潤，有血色。
“啪啪，好了，今天的訓練很簡單，和昨天一樣，早上，鍛鍊身體，體力是基礎，給我穿上負重，給我跑步吧。”
負重加重了，三人都增加了重量。
她們三個的重量現在是一樣的，漢庫克，不比她們輕。
從現在開始，她們是同一起步線。
掂量了一下，漢庫克露出難色，好重。
索尼婭和哥魯德也是一樣的神色，好重，一下子，多了十斤，有點難以接受。
她們還是孩子，爲何要如此對待她們。
上一次的負重，纔剛剛開始適應，現在又要增加負重。
“老師，還讓不讓人活了。”
“負重增加得太快了吧，老師。”
“就是，老師，能不能讓我們輕鬆一會兒。”
哥魯德意見最大：“老師，我昨天都這麼慘了，今天還要增加負重？”
三人都有意見，可她們還是乖乖戴上。
陳青天說道：“你們不想增加負重？”
三人點頭，太難受了。
“可以啊，前提是你們能做到這一步。”
伸出手指，陳青天走向大樹，大樹旁邊有一塊石頭。
很大的石頭，陳青天的手指，插進去。
拔出來，石頭上，有一個洞口。
手指大小的洞口，三人湊近看，看了看洞口，再看看陳青天的手指。
比對一下，是真的，不是假的。
她們撫摸石頭，哥魯德也想要嘗試一下，結果悲劇了。
手指很痛，差點骨折。
瘦削的身軀，柔軟的骨骼，是無法做到陳青天這一步的。
“老師，你是怎麼做到的？”
“不可能的，人怎麼可以做到這種程度？”
“就是，老師，你太難爲我們了。”
你說砸碎，索尼婭和哥魯德都可以，她們變身之後，隨便一砸就碎了。
可和老師一樣，不粉碎石頭，在上面留下屬於自己的手指洞口，難度之大，超越了所認知的。
“你們不要氣餒，想要做到老夫這樣，你們還得修煉個十年八年。”陳青天說道：“當你們的身體素質可以做到這一步的時候，說明你們可以不用負重修煉。”
這是前提，達不到，別想偷懶。
漢庫克好奇問：“老師，我能否問一個問題。”
“你問。”
漢庫克問：“做到這一步的人多嗎？”
陳青天思索片刻，說道：“怎麼說呢，數不勝數，單單是你老師我所知道的人當中，基本上都能做到，哪怕是老師當年的弟子們，他們和你差不多大的時候，已經做到這一步。”
“對了，這一步，是最簡單，也是最基礎的一步，在海軍當中，起碼有身份的軍官，都可以做到。”
不是陳青天吹牛，而是真的。
基本上都可以，是你們見識太少了而已。
此話一出，三人低頭。
老師的話，深深打擊她們三個，原來，她們那麼菜啊。
比不過普羅大衆，只是比九蛇島的某些人強了一點而已，僅此而已。
索尼婭低頭：“我。”
“我們。”
哥魯德也低頭：“老師，你該不會是騙我們的吧？”
漢庫克也擡起頭，可她看到了老師的眼神，她懂了。
老師沒有說謊，他說的是真的。
這一刻，她再次低頭，握緊拳頭，咬緊牙關。
“好了，不要想那些，趕緊訓練。”
“你們的任務很重，每天都要做出突破，否則，你們將來也只是炮灰而已。”
“實力強大才是真的強大，你們的身體素質天然比男人要弱，正因爲這樣，你們纔要鍛鍊。”
“特別是你漢庫克，你的身體比她們兩個要弱很多，哪怕負重跟上了，身體素質依然跟不上。”
“是。”漢庫克答道。
“還有你們兩個，不要過度依賴惡魔果實的能力，動物系惡魔果實給你們帶來了強大的身體素質，這是你們的優勢，希望你們能在身體素質方面好好鍛鍊自己，不要荒廢鍛鍊，到時候，連你們姐姐都比不過，就很好笑了。”
動物系惡魔果實的身體素質，必然要比其他系列的惡魔果實要強。
特別是前期，這一點，毋庸置疑。
有很多人，因爲這樣，而荒廢了鍛鍊，從而失去了優勢。
正因爲強，纔要鍛鍊，變得更強不好嗎？
發展自己的優勢，彌補弱勢，變強之路，就是這樣。
“是，老師。”
“好了，去吧，去修煉吧。”陳青天揮手，三個女娃娃去修煉。
這一刻，她們沒有任何怨言。
原來她們很弱，虧她們以爲自己很強。
對比外界的人，她們還是太弱了。
連一些海軍小兵都比不上，更不用說強者。
她們想要擺脫童年陰影，需要走的路很長，很長。
而想要報復天龍人，更加遙遠。
打擊一下她們，讓她們不要膨脹，稍微進步了一點而已，以爲自己天下無敵。
“她們更有幹勁了。”紐婆婆欣慰道：“她們提升得太快，有些膨脹了，打擊一下她們也好。”
“話說，老哥，你的身體素質很變態哦。”
海軍六式，紐婆婆有見識的，沒有說出來。
她開始猜測陳青天和海軍的關係，他是海軍，或者不是？
“老妹，不用猜測我的身份，我不是海軍，和海軍沒關係。”陳青天說道：“不是我要打擊她們，而是實話實說罷了，外面的世界，很大，很大。”
“她們，終究是太弱了。”
“要是她們有老夫十分之一的實力，老夫也不用擔心她們的安危。”
紐婆婆聞言大笑：“哈哈。”
信與不信，誰知道呢。
她們的追求沒有那麼低，起碼，超越你。