第1597章
蕭軍帶着小鬼仙回到別墅的時候，看到蕭磊正在院子裏教姜小朵形意拳。
“三體式是形意拳獨有的站架，平日多練可以錘鍊筋骨，鍛鍊體魄，在與人動手時，進可攻，退可守。”
姜小朵在院子裏擺着形意三體式，蕭磊一邊擺正她的姿勢，一邊給她講解，道：“三體式講究周身成圓，穩固如角。身體上下呈現一個整體，收放自如，這叫周身成圓。而上肢雙手與胸部，成三角形的穩固狀態，下肢與胯部再成三角形狀態，上下合一，這叫做穩固如角。”
蕭磊一邊說着，一邊擺開架勢，默唸道：“此外，舌要頂而齒要閉扣，手要頂而肩要抽拔，前膝要頂而胯節回根。食指要挑而肘要垂，脊背要挺而尾閭要塌。正所謂脫槍爲拳，化掌爲刀。講究三頂三扣，又有八對勁。”
“爺爺，這形意拳太複雜了吧，小朵完全記不住啊。”姜小朵一邊跟着練，一邊道。
“這還只是形意拳的基本要領而已，後面還有形意五行，還有鑽、崩、橫、劈、炮，等等招式，每一種招式有衍生出多種套路。今天教你的還差得遠呢。”蕭磊笑道。
“啊......這麼多啊。那得學到什麼時候啊？”姜小朵有些抱怨的道。
“五年入門，十年登堂，十五年才能算得上精通，想要達到爐火純青，沒有個二三十年的不懈努力，根本做不到。”蕭磊說着，收起架勢搖頭道：“你別看你大哥哥現在號稱戰神，當年也是從站樁開始練的，一招一式，一拳一腳都不能放鬆。拳腳功夫的威力，雖比不上玄門術法，但確實打牢基礎的不二之選，要是蕭軍沒有當年的紮實基礎，也就沒有他後來解除玄門術法後的一飛沖天。”
“大哥哥！”
正練着起勁的時候，姜小朵突然看到蕭軍從門外走來，立即大叫一聲，收起架勢朝蕭軍撲了上來，歡喜的道：“大哥哥，你什麼時候回來的？”
“這不是剛回來嘛？”
蕭軍笑着抱起姜小朵，發現這丫頭個子長了不少，身高几乎快到自己的肩膀了，而且筋骨紮實，可見這段時間來，她沒少用功。
蕭磊也看到了蕭軍，有些責怪的道：“這回又去哪裏了？”
蕭軍放下姜小朵，恭敬的朝蕭磊做個了見禮，抱拳道：“見過師父。”
江湖人最講究規矩，特別是練武和學醫的，不管你再外面有多大的成就，師父永遠是師父，弟子永遠是弟子，不能壞了規矩。
蕭磊擺手笑了笑，道：“好了，嫣兒等你很久了，你去看看她吧。別在我這裏浪費時間，我還得繼續叫小朵練拳呢，小朵過來。”
蕭磊明顯知道蕭軍每一次回來，都有很重要的事情，所以故意支開姜小朵，不讓她纏着蕭軍。
姜小朵癟了癟嘴，雖然很想粘着蕭軍，但看到蕭磊嚴厲的臉色，只能乖乖的回去重新站好架勢，繼續學拳。
蕭軍回來的時候並沒看到陳倉和蕭三五等人，徑直上了二樓，看到袁嫣兒書房的門開着，走進去就見到袁嫣兒和沈之清正坐在書桌上，對着桌上的一張地圖似乎在商量着什麼。
沈之清擡頭時，一下子就看到了蕭軍，她愣了一下，隨後驚叫一聲，扔下手裏的鉛筆，衝過來飛撲到蕭軍身上。
“什麼時候回來的，我還以爲你不要我們了。”沈之清難得向蕭軍撒嬌。
“你們在研究什麼？”蕭軍笑着問道。