除了突然出現的簡單，肖揚這次的離開並沒有告訴任何人，包括他的父母，他是準備在自己所有的事情都安頓好了之後再告訴他們。
所以簡單自然也就沒有多嘴，畢竟那是他的決定，自己並沒有權利去幹涉，而她作爲朋友能做的就是尊重他的決定。
不過這都不是重點，重點是明天就要開始的那個訓練計劃，一想到簡單就感覺自己的頭疼的要命……
爲了讓簡單更夠快速的成長，他特意找了他的戰友過來訓練簡單。
但是他卻突然接到了臨時的任務，所以要晚些天才會來。
那在他沒來的這些天裏呢？都是由大叔負責自己的訓練，就算大叔不在也會讓張伯盯着自己，不會讓自己偷懶的。
早上五點鐘，天還沒有亮……簡單就被褚厲淵從牀上拉了起來。
簡單的眼睛還沒有睜開呢。
“大叔，這天還沒有亮呢！我再睡一會。”
說着又躺了下去……可是還沒佔到牀呢，就被褚厲淵給拉了回來。
“怎麼？這是又想做牀上運動？”
聽到大叔的話，簡單的眼睛一瞬間就睜開了，以最快的速度穿好衣服便和大叔一起下樓了。
昨天那就是同樣的情況，自己也是因爲賴牀，所以被大叔做了一整天的牀上運動。
跑步應該算是最簡單的最基本的體能訓練項目了，可是對於簡單來說卻如酷刑一般。
剛剛跑了還不到一公里，簡單就已經累的上氣不接下氣了。
現在已經是冬天了，可是簡單的額頭上還是佈滿了汗珠，雙手指着膝蓋，張着嘴巴大口的喘着氣……
“用鼻子吸氣，嘴巴呼氣。”
簡單已經累到連話都說不出來了，擡起一隻手，擺了擺。
現在口鼻並用有感覺到吸進去的氧氣不夠，要是隻用鼻子吸氣的話，自己搞不好會因爲缺氧而暈厥過去。
褚厲淵見簡單根本沒有按自己說的做，便將簡單的臉頰捧了起來，直接封住了簡單的小嘴，迫使她只用鼻子吸氣……
直到簡單呼吸平穩了之後，褚厲淵的脣才離開……
簡單撅着小嘴“大叔，不是訓練嗎？你怎麼可以這樣呢？”
“這叫訓練生活兩不誤！”
褚厲淵在簡單的鼻子上輕輕的颳了一下，邪魅一笑……
“今天就先跑到這兒了。”
制定的計劃是每天跑步5公里，但是看簡簡現在的情況，只能慢慢的增加了。
“那是不是可以去喫飯了？”
這一早上就出來了，跑了這麼久還沒有喫早餐的，簡單的肚子早就餓了。
看到這丫頭一起到喫，眼睛裏就閃爍着光芒的樣子“走吧！”
“嗯！”
簡單連忙跟了上去……
“哇~好香啊！好久都沒有喫煎餅果子了。”
一口咬下去……酥酥的脆皮，軟軟的蛋餅，QQ的香腸，清爽的蔬菜，鮮美的醬汁，真的是人間美味啊！
因爲一個小小的煎餅果子，就露出這麼滿足的表情，簡簡還真的是和她的名字一樣，簡單！
喫完早餐之後，兩人便回了荔園，本來是要繼續後面的訓練，但是卻突然接到一個電話。
可是大叔雖然走了，但是簡單的訓練還是在張伯的監督下繼續的進行着。
因爲簡單的體能非常的不好，所以褚厲淵被給簡單安排了很多的體能訓練。
因爲按照他的說法，體能並不是什麼需要天賦的東西，只要多練就可以慢慢的提升自己的體能。
簡單在張伯的監督下，做着仰臥起坐，俯臥撐，交互蹲跳什麼的。
可是簡單除了可以做幾個仰臥起坐之外，其他的她哪裏做的起來啊？
就是單單只是撐着，只過了5分鐘，簡單的手臂就已經開始發抖了……
“啊！不行了，不做了不做了！”
簡單直接往地上一躺，也顧不上地上涼不涼了。
“少夫人，還沒做完呢！”
“做不了了！”
可是看着張伯一臉爲難的表情。
“張伯，我是真的做不了了，一看我現在的樣子，再做下去的話，一定會虛脫的。”
張伯也看出來簡單是真的已經做不了了，可是少爺吩咐自己的事，又不能不照辦，就在他左右爲難的時候，救星出現了……