劉寧心中有些驚訝，不過面上還是有些冷冷的說:“現在已經能夠感知到靈氣了嗎，速度還算可以，不過還需要努力。”
原本還有些激動的陽佟初雪一下子冷靜了不少，想起劉寧一天就踏入一顆星的戰績，她的驕傲一下子就消失無蹤，說:“好的師傅。”
劉寧教授周永嘉與陽佟初雪兩人總共也就兩節課，直到如今也差不多十二天的時間。通常來說，即便是對靈氣感知最爲敏感的兒童時期少年天才們也都需要半個月的功夫進行感知靈氣。
有這樣的成績已經稱得上天才了
除去獲得機緣一步踏入命星境界的幸運兒，從感知靈氣到突破一顆命星一般都需要將近一年的時間作爲積累。
哪怕是各大家族的弟子也是如此，這一年是珍貴的積累期。積累修仙的各種知識，增加自己的底蘊，踏入一顆命星的境界之後道路也會比他人走的更加長遠。
劉寧沉吟了一下，說:“你先進入狀態一下我看看。”
陽佟初雪乖巧的點了點頭，在廚房裏面找了一處乾淨的空地坐下來，漸漸放空心靈。有了這十多天的訓練，她漸漸地已經能夠自如的控制自己進入那個空靈的狀態了。
劉寧一邊做着最後一份菜餚清燉魚頭湯，一邊觀察陽佟初雪，心中記下陽佟初雪能夠進入空靈的狀態多少時間與感知靈氣的力度。
進入時間太短的就進入下一個境界納氣也沒有什麼意義。
陽佟初雪進入空靈狀態出奇的快，三四分鐘的時間，劉寧就能準確的感知到陽佟初雪的呼吸漸漸開始放緩起來。整個人也開始透出一股空靈的氣質。
飄飄然的氣質配上嬌美的容顏，宛若仙子一般。與當初見到的那個職場女強人形象完全不同。
以劉寧現在的境界感知靈氣的流動毫無壓力，劉寧放開感知。只見陽佟初雪周身水屬性的靈氣漸漸聚集起來，緩慢的在陽佟初雪周身遊動着。
這是陽佟初雪沒有相配合的吸入方法，儘管這樣也能獲得微量的靈氣，但終究沒有適合的方法納入靈氣來得快。
水屬性靈氣一直聚集到劉寧完成最後一道菜餚後許久才漸漸散去。期間劉寧目光緊緊的盯着陽佟初雪，觀察着陽佟初雪對水屬性靈氣的親和度。
陽佟初雪緩緩的睜開眼睛，劉寧默默算了一下時間說:“能夠進入狀態近十分鐘，對於初學者來說已經是一個很不錯的數字了。現在可以進入下一個階段納氣的學習”
“接下來我會教授你一套比原先呼吸決稍微深奧一些的吐納決，可以幫助你簡單的吐納適合自己體質的靈氣，開始積累靈力。”
原來還爲自己進入空靈狀態時間有些忐忑的陽佟初雪頓時一臉喜色:“多謝師傅。”
她哪裏知道，能夠在這麼短的時間內進入空靈狀態，在修仙界也完全當得起天才之稱。
根據劉寧從系統哪裏得到的修仙界常識，那些所謂的大家族天才半個月進入空靈狀態，多半也是一兩分鐘，短時間的進入。進入空靈狀態沒有達到五分鐘，根本就不適合進行靈氣吐納的修煉。
劉寧點了點頭，開始傳授吐納決:“相比於呼吸決只需要進行呼吸的調整，吐納決更加深奧的原因在於要和一定的動作進行配合”
說着，劉寧緩緩做了幾個動作，呼吸也相對應的放緩起來，邊做邊解釋:“開始吸氣時，腹部收縮，
>>
本章未完，點擊下一頁繼續閱讀
呼氣時腹部保持自然。”
“吸氣時，雙手應配合做出”
劉寧演示了幾遍，才讓陽佟初雪嘗試。能夠在二十歲擁有博士的文憑，二十二歲當上大公司的高層，儘管背後與家族也有一定的關係，但與陽佟初雪自身極強的理解能力也是分不開的。
演示了即便，陽佟初雪也就學會了這套吐納決。接着呼吸決，意識漸漸進入空靈狀態之後，身體無意識的開始了吐納決的運作。
周圍的水屬性靈氣聚集的更加快了，隨着陽佟初雪的一吸、一吐，水屬性靈氣開始涌入陽佟初雪的體內，精化的被水屬性靈氣隨着陽佟初雪的動作而被煉化，形成一縷靈氣存在於陽佟初雪的體內。
非精化的則在呼氣中被排了出來。
體內產生了靈氣之後，陽佟初雪的氣質變化更大了。原本就有一絲飄飄然若仙子的感覺，此刻多了些許水屬性靈氣的纏繞，整個人更加飄然，若仙子臨塵。
劉寧在一旁靜靜的爲陽佟初雪護法，腦海中向着自己的任務。
忽然，似乎想起了什麼，劉寧問系統:“系統，升級任務對於自創菜餚的定義是什麼。”
系統的聲音響起:“尚未錄入妖界美食菜單的菜餚都可算作宿主的自創菜餚。”
劉寧眼睛一亮:“這就好辦多了。”
如果系統的要求讓劉寧完全自創，以劉寧現在的能力恐怕要花費不少的時間。而要求僅是尚未錄入妖界美食菜單的菜餚選擇餘地就要大得多。
簡單的說，根據現有的材料改造一下各大菜系的菜餚，就有可能通過這次的升級任務。
系統突然建議道:“建議宿主嚐遍涼城各大美食館、小點，尋找自創菜餚的靈感。”
劉寧心中一動，這倒是個好辦法。製作自創菜餚以來，他感覺自己的目光太侷限了，很難有什麼創新，去外界找找靈感也是一個不錯的選擇。
只是自家系統不是一般都冷冰冰如同機器人一般嗎，除了坑自己消費的時候，什麼時候會說出提醒的話了
很奇怪
說起冷冰冰，劉寧感覺這次系統的語氣也變了些許，不再有之前如同機器人一般的感覺。不過這也是他的猜測，還沒有得到證實。
看見陽佟初雪已經從吐納狀態中有了甦醒的跡象，劉寧也不再證實這個小小的猜測。注意力放在了陽佟初雪的身上。
“這些小事情就下次在探測吧。”劉寧默默的想。
有了甦醒的跡象，陽佟初雪卻沒有馬上從吐納狀態中出來，這一次的吐納一直維持了半個多小時，陽佟初雪才徐徐醒來。
體內多了些許水屬性的靈氣，陽佟初雪感覺自己體內充盈無比，現在的狀態前所未有的好。
陽佟初雪看向劉寧:“師傅，這次修煉怎麼樣”
劉寧點了點頭，難得誇獎了一次:“比一般的修仙者要好了些，一般修仙者在接觸吐納決之後修煉時間都能夠得到加長。也沒什麼好驕傲的。”
“半個小時也只是修煉之路的開始，應該多加練習，延長修煉時間，積累足夠的力量衝擊一星境界纔是正途”
陽佟初雪對劉寧的性格有了更深的瞭解，當下乖巧的點了點頭:“好的師傅。”