麗麗已經過了18歲，上大學一年級，在和一個本班男生交往，沒課的時候會和男友去校外的日租房、小時房，通常4小時100元，有時候麗麗付款，有時候男友付，一星期會去兩三次，當然每次去都充分利用時間，累得精疲力盡，然後洗完澡回學校。這個男友是麗麗第一個有性關係的男友，之前中學時代的戀愛停留在親親抱抱的蒙朧階段。比這更早的是性幻想，從上初中開始，麗麗接觸了一些有模糊性描寫的讀物，當時覺得心跳臉紅，血液沸騰，似乎電流通過全身，她不禁幻想書中描寫的情景正是自己和某個男孩，腦海裏一想，更覺得衝動，身體也發生了奇妙的反應，然後有了第一次性高潮。之後性幻想時常伴隨着麗麗，因爲家教嚴格，她不敢真的與男孩子越過雷池，但在進入高中後還是悄悄地開始戀愛、相處，每次男孩的手想伸入麗麗的裙底，都被她敏捷地抓住並阻擋了。但回到一個人的夜裏，卻會邊幻想男孩的手伸了進來，正用手指揉捏勾抹，而自己則脫去了底褲和胸罩，被男孩蓋在了身下。麗麗邊幻想邊撫弄自己的身體，然後享受到歡樂的高潮。
上大學之後，離開了父母的視線，麗麗很快和喜歡的男友發生了性關係，可能彼此都是第一次的緣故，麗麗覺得有些緊張和疼痛，而男孩只是橫衝直撞一番，麗麗沒有獲得高潮。等男孩結束之後，麗麗又邊幻想邊引導男友的手幫忙，才達到了高潮。從第一次之後就一直如此，一方面麗麗對兩人的性生活不是很滿意，另一方面則期待着結束後得到男友的協助，協助自己在性幻想中享受高潮。但她心底一直有自罪感，沒有把幻想的內容說給男友，因爲她不想讓他覺得自己那麼“淫蕩”。麗麗有時會疑惑，自己到底是不是好女孩這樣頻繁的花樣百出的性幻想，是不是意味着自己天生“無恥”也不知道別的女生有沒有她問過男友，男友回答說：“我從不幻想和別人做，因爲我只愛你。”這是個預料中的標準答案，就差2b鉛筆來塗答題卡了。但麗麗並不確認這是真的，當和男友在校園裏散步的時候，他經常會注視迎面而來的漂亮女生，有時候甚至出神，難道他真的這麼“純潔”，僅僅是“欣賞一下”這麼簡單嗎
寫下這個真實案例的時候，我在想是不是寫得太詳細了，會不會有人已經邊閱讀邊被撩撥起了情緒。如果有，那也是正常的，絕對不曾有過性幻想的成年人，幾乎可算奇葩。
性幻想是隨着性生理的成熟和性心理的成長而自然發生的，大部分人在未滿18歲的時候已經有過性幻想和高潮體驗，男生可能還伴隨着手淫。而在有了親密性關係的伴侶們中間，性幻想依然存在，內容也在發生着變化，當然個人的性趣偏好和性興奮點是不同的，在基於性感文化習得的基礎上通常有共性的性情緒喚起內容，比如通常所說的豐滿乳房、肥美翹臀、修長大腿、白皙皮膚、嬌柔聲音等，但還會因爲自己的個人成長經驗有些個性化的偏好，比如有人自稱黑絲控，喜歡女人穿着絲襪和高跟鞋，也有人尤其喜歡細嫩小巧的女足，恨不得含在口中，還有人喜歡脖頸和鎖骨，覺得這裏最性感。於是各人的性幻想內容、頻率、場景會存在差異，而性幻想內容的豐富性顯然和過去的性經歷、從傳媒獲得過的性資訊以及個人想像力有關。
性幻想需要有自罪感嗎或者說性幻想是錯的嗎有性幻想就是淫蕩或品行不端嗎回答這個問題就回到了一個比較基本的問題：人是否有權利讓自己快樂在不損害他人權利的前提下，是否有權取悅自己的身體或心靈若你喜歡美食，是否有權去喫喜歡的冰淇淋、巧克力、炸雞若你喜歡音樂，是否可以去買張兩千塊錢的票去聽喜歡的音樂會若你愛美麗，是否有權穿着漂亮、打扮精緻若你有點悲傷，是否有權聽段相聲或看個喜劇這些答案是顯而易見的，那麼，又有什麼理由禁止一個人在有慾望的時候通過幻想讓自己滿足呢假如連幻想都是有罪的、錯的、不可接受的，我們是不是都會變成虛僞的清教徒
實際上，性幻想絕大部分的時候是有益的，首先這種方式安全且合法，無成本，很方便，不存在任何門檻，也不用他人配合。其次，人通過性幻想獲得滿足之後，自然就不必完全依賴激烈的性活動，在沒有條件實施性活動的情況下，也享受了性快樂，比如在軍隊裏、女子學校或夫妻異地分居的情況下，從操作上和道德倫理上至少比婚外性更容易被接受。
對中年夫妻來說更是如此，因爲長期共同生活，審美疲勞可能影響性趣，性阻力下降，性吸引力減少，使得性生活也不比從前。而性幻想可以彌補一些不足，男方或許幻想伴侶是某個性感女明星，女方可能幻想自己是經過樹林被強暴；或者男方幻想着自己同時和幾個美女做愛，而女方幻想着正在自己身上衝撞的是非洲黑人，這都沒有關係，幻想不是現實，幻想也不是對情感或伴侶的背叛，幻想是滿足自我的途徑之一，其實幻想也是人類進步的階梯。
性幻想是完全無害的嗎確實有些特殊情況不在此列，比如幻想到了分不清真假的地步，沉溺幻想並開始企圖把幻想變成現實的時候，幻想的頻率和強度已經到了影響正常工作和生活的時候，因爲幻想第三人反而開始排斥不完美的伴侶的時候，那麼都需要停下來反省了。有些人會在幻想中做出嚴重的傷害自己或他人的事，還有些人嚴重到精神分裂的地步，或有了其他的精神病症狀，那就需要精神科醫生的幫助了。這部分情況相對總體而言是非常少的一部分，我們所討論的是正常範圍內的性幻想，而這基本上是正常的性心理活動之一。
最後想說的是，不要害怕和伴侶分享你的性幻想，也不要因爲伴侶告訴你他的幻想內容而太敏感。他告訴你幻想着女明星恰恰是因爲他在現實裏沒有這樣做，並且他告訴你的目的是爲了喚起你的情緒，和你一起製造更多的性快樂。如此真誠坦率而肯努力的對象，值得你和他同happy啊