葉飛看着像一隻驕傲的小公雞一樣，站在400米障礙的起點。
新兵就是初生牛犢不怕虎，成才這麼愛表現，不知道最後一個深坑爬不爬的出來。
果然沒有出乎葉飛的預料，雖然成才過障礙的動作學的有模有樣。
但是400米障礙需要的體力和爆發力早就在十公里跑步的時候消耗的一乾二淨。
就算看着老兵跑完400米障礙的時候休息了一會，恢復了一些體力。
但是這點體力支撐跑完400米障礙是遠遠不夠的。
沒過一會成才過障礙的速度明顯慢了下來，等到跳進最後一個兩米深坑的時候。
成才努力了幾次，都因爲體力消耗殆盡，爬不上來，可是成才爲了表現，一直努力的往上面蹦。
手抓着坑壁都磨出了血，還是沒有爬上來。
還是他們班的老兵，看不過去，把成才拽上來。
成纔上來之後十分沮喪，本來想要露個臉，沒想到露了屁股。
高城卻說：“成才表現不錯，很有勇氣，多練幾次就好了，不像有些人在新兵考覈綜合成績在你上面，但是先上場的勇氣都沒有，陳才，你考覈排名多少？。”
邊說還看還邊看了葉飛這邊一眼。
成才非常不好意思的說：“報告連長，98名。”
葉飛也對這些排名高的非常鄙視，真是膽小鬼，成才排名這麼靠後都有勇氣上場，這些在自己前面的怎麼一點勇氣都沒有。
完全不知道的是，高城說的是自己，自己鄙視自己。
葉飛看到高城看向自己這邊，也想看看到底是誰，一點上場的勇氣也沒。
可是讓葉飛失望的是，周圍的新兵臉上的表情都是茫然的，彷彿說的不是自己。
這羣膽小鬼，怎麼臉皮這麼厚？
高城也非常失望，原以爲葉飛能夠上場，沒想到居然左顧右盼，說的好像不是他自己一樣，臉皮這麼厚。
看到葉飛沒有反應，高城只好說：“成才，已經給你們做了示範，你們就一個一個的來吧，不要怕出錯，有人會看着你們的。”
新兵們一個又一個的上場，在老兵班長的糾正下跑完了全程。
葉飛當然不需要老兵班長的糾正，因爲他對這些流程一清二楚。
高城看着在障礙場上動作熟練的葉飛，跟史今說：“看來你還需要多加一份工作，這個葉飛看起來美什麼爭強好勝之心，這樣可不行，軍人最怕的就是不爭，不爭就沒有血性，你得想辦法讓他爭起來。”
史今說：“我看他挺有血性的，在十公里跑的時候，因爲跑迷糊了，以爲自己沒有跑完少跑了一圈，還堅持着要再跑一圈。”
高城非常意外說：“那剛剛他怎麼不上來，我都這樣說他了。”
伍六一說：“可能他也不知道，說的是他，因爲我沒有告訴他，排在他前面的那些人的事”。
高城瞬間笑了，說：“是嗎？難怪，不過你們以後都不要告訴他，晾一晾他，讓他目中無人，看不起其他人。”
葉飛正在專心的過障礙，珍惜每一次練習的機會。
400米障礙不光比的是體能，還有身體的靈活性協調性。
既然體能比不過人家，那就在其他方面比別人厲害就行，一樣能夠跑出好成績。
跑完400米障礙，高城又讓鋼七連衝400米。
體能項目一項一項接着來，終於有些新兵頂不住了，跑到一邊哇哇的大吐。
可是吐完還要接着來，並沒有讓這些跑吐了的新兵休息。
因爲高城就是要通過幾天的高強度訓練，來篩選能夠做到不放棄堅持到底的新兵。
因爲只有這樣的新兵才能明白鋼七連的精神，不拋棄，不放棄。
這些新兵果然不愧是高城精挑細選出來的，雖然每個人吐了又吐，但是還是咬着牙努力完成接下來的訓練。
葉飛也差點被整吐了，硬生生的又咽了下去。
因爲這個訓練強度比自己加練的強度還大，在新兵連自己加練的好像都是一些小兒科。
不過葉飛也十分慶幸，要不是在新兵連每天加練，自己將會是第一個被整吐的新兵。
部隊開飯時間都是統一的，新兵們練了一下午的體能，腳步虛軟的走在隊列裏。
在其他連隊飯前一支歌時，鋼七連也比別人吼得響亮。
葉飛發現只要能壓過別的連隊，鋼七連都要壓一頭，做全團第一。
不愧是擁有着兩種榮譽稱號的連隊，果然跟別的連隊不一樣，確實非常強。
喫過飯之後，鋼七連的老兵非常自覺的自己進行加練。
葉飛一看這種情況，加練怎麼能少得了我？
經過這幾天的思考，葉飛也想明白了，卷子就100分，學霸能考100分，學渣努力也能考100分，這沒什麼區別。
而且自己還有一個“天道酬勤系統”，訓練就有進步，不相信比不過這些天賦好的人。
天賦再好又怎麼樣，人總有極限的，自己訓練的勤快一點，也能達到人體極限。
單槓下面早已經被鋼七連的老兵佔了，剛喫過飯，也不適合跑步。
還是看看這些老兵是怎麼加練的。
鋼七連的老兵確實厲害，單槓也玩的挺溜的，什麼單力臂雙力臂復繞槓做得輕輕鬆鬆十分瀟灑。
等到老兵們排隊做完之後，葉飛立刻上去，開始了自己的引體向上練習。
先做30個引體向上消化一下腹中的食物。
然後雙腿倒吊在單槓上面，做起了仰臥起坐，這種方法最鍛鍊腹部的力量。
沒做幾下就被人吼得一哆嗦，差點從單槓上掉下來。
史今喫過飯之後，也想運動一下消消食，不過現在單槓底下人肯定很多。
所以等了好一會纔過來，就看到葉飛倒吊在單槓底下做仰臥起坐。
要知道這個動作非常危險，萬一腿勾不住單槓，人就會一頭從單槓下掉下來。
後果就是如果當時反應不過來，直接頭部着地，下墜的力量，加上身體的重量，會讓頸椎折斷窒息而亡。
史今大吼了一聲讓葉飛趕緊下來。
史今說：“你知不知道你剛纔的動作很危險？”
葉飛說：“知道。”
“知道你還這樣，你有沒有考慮後果？”史今非常生氣。
葉飛說：“可是我只是想給自己一點壓力。”
史今說：“不是不讓你練，練的時候要注意安全，想要做仰臥起坐你可以找其他人幫忙，按住你的腿呀。”