牛犇和黃澤英自然不是走後門進來的。實際上這兩位小朋友有點不一般。在兩人決定好進行一場公平競爭之後，他們就真的全身心的投入到了《中學生體質增強術》的鍛鍊當中去了。
《體質增強術》還沒有得到足夠的重視。雖然說教育部也規定了這門課目要在中考和高考之中佔據分數。但大多數家長和學校都把這當成了一種新的體育課。就像是部分地區的中考體育課也有三十分啊。但體育課不還是被老師們給擠佔掉了嗎？
數學、英語、語文等老師總會在體育課的時間咳嗽了一聲走進班級說道：“體育老師今天有事，改課。”很多學生一個學期上體育課的次數十根手指頭數的過來。
而《體質增強術》也是如此。尤其是現在這門課目還是試點過程中，只有淮海首都等學校在教學。這也就是個還不能列入全國高考的項目。
對於大多數家長來說，不能考試的課目都是廢物。不能加分的愛好都是浪費時間。而且修煉《體質增強術》很枯燥，比體育課枯燥的多。體育課至少還能打球玩。《體質增強術》其實是李連龍設計的一套以動入靜的功法。
用運動的方式來開始慢慢的修煉內氣，雖然說比直接打坐修煉內功要來的慢。但是打坐入靜多難啊，第一次打坐入靜要是沒有師傅在旁邊指點護法，一個人瞎練是百分百失敗的。那不是看看書就能成的。
而《體質增強術》以動運氣的方式簡單的多了，照着視頻錄像練習就好了，就是很枯燥。因爲這就像是打一套拳一樣，而且是一套很花時間的拳法，初練的時候一套打下來至少要一個小時。初期的時候至少要堅持每天打一次，並且堅持很久纔會有一些感覺。
所以很多做大俠夢的學生在練了兩次之後也就束之高閣了。太無聊了，打這個拳又難學，又沒用，還特別累。一個小時打這個，我去打lol多爽。
在初期引起了一些風潮之後，很快就沒什麼學生喜歡練了。在具體的好處真正顯現出來之前，沒有家長和老師的逼迫和壓力的話，沒有少年願意練這個東西的。
不過牛犇和黃剛是例外，他們在較勁，而且這兩人在學習這《體質增強術》上都還挺有天賦的。
兩個人比着練，今天你練一遍拳，我就練兩遍，你兩遍我三遍。兩人越練越快，越來越熟練。李連龍設計的《體質增強術》共分十段。初中三段，高中三段，大學四段。如果能順利在大學練完十段《體質增強術》，那麼最少可以達到lv2弱能力者的身體水平。
而黃剛和牛犇兩人一個月的時間就練成了第一段。而他們的同學很多人其實連一趟拳都打不熟練，更不用說用這種方式鍛鍊了。畢竟現在社會誘惑太多，練功太苦太累太繁瑣。如果沒有變成生存必須掌握的技能的話，那麼能堅持的人還是很少的。
而黃剛在上次河邊和牛犇比試完遇到了刺殺事件之後，黃澤英就對兒子很上心了。除了每天接送保護之外，同時還特別囑咐黃澤英多練《體質增強術》。甚至還通過關係找了一套李連龍剛剛編寫完成，以後可能會在警務官兵內部推廣的教材。就是一套充分利用《體質增強術》的打法。
包含了一套拳法一套腿法和一套短棍（短刀）打法。畢竟黃剛考慮到自己從事的工作性質，自己肯定是有仇家的。自己的威懾力還不像江華那樣可怕。有仇家報復到自己身邊最弱的兒子身上的話，那就麻煩了。
所以他希望兒子現在開始多聯繫功夫，要是有危險的話可以有自保的能力。
在面對一次襲擊差點送命之後，黃澤英練習的更加努力了。除了上課學習休息之外的時間都被用在了練功上了。同時他還非常大氣的把老爸弄來的這套打法分享給了牛犇，按他的話說：“我們要比試，那就要公平。一樣的功夫，就看看誰強！”
牛犇也不推辭，直接拿過來一起學。
推動着人前進的最大動力是有一個永遠的對手。就像是進藤光和塔矢亮，就像是鳴人和佐助。兩人你追我趕，才幾個月的時間居然就把《體質增強術》練到了第三段。並且因爲幾乎每天都會穿上護具相互切磋（鬥毆），所以打法也練習的很熟了。
雖然說李連龍只是給這套打法取名爲《實用近戰技術：基礎版》。但從高武世界歸來的劍聖李連龍編寫的教材可是比傳統的體育學院和所謂的民間大師編寫的武林祕籍強多了。
過完年後，黃剛調動到了蜂巢工作。順便也把兒子也帶來了，同時他也知道黃澤英在和牛犇競爭。他覺得這樣挺好的，牛犇是個好榜樣，也是個好競爭對手。有他在能很好的激勵自己的兒子。於是動用了一些關係，把牛犇也調來了這裏。甚至考慮到牛犇的母親在街道基層工作，也把牛犇母親的工作也調動過來了。這裏的工資更高一點，而且在蜂巢也是提供員工住房的，五十平的小兩室一廳，母子兩人住足夠了。還能把淮海的房子出租，每個月多幾千塊錢，這樣牛犇一家的經濟壓力大大緩解。
黃剛是在幫自己的兒子，同時也間接幫助了牛犇一家。現在黃澤英和牛犇都在開始修煉黃剛搞來的高中版《體質增強術》了。
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p;在全校學生的目光中，兩人穿上了全套的護具，各自拿着一把九十八釐米長的一把木刀。兩人雖然都是練同一種打法，但在握刀與架式的時候就看出了細微的差別。
牛犇的腳站丁字步，雙手握刀姿勢微曲刀在身前，刀尖朝上，整個人重心在前。黃澤英站着不丁不八步，身體略微側過去一些，讓身體和牛犇呈現一個微小的夾角。握刀內收，刀藏身內，刀劍朝地。整個人身體重心下沉。
“開始！”
“啊～哈！”
一聲爆喝如同霹靂驚雷，牛犇早已蓄勢待發。不動則已，動如驚雷。整個人如離弦之箭奔向黃澤英。
力劈華山是嗎？黃澤英嘴角掛着微笑，他和牛犇交手很多次，早就知道了牛犇的習慣性打法了。他總喜歡這種大開大合的打法。牛犇在《體質增強術》的鍛鍊上和自己呈現出不同的強化方向。牛犇是力量更強，自己則是更敏捷一點。
牛犇的力劈華山可是帶着他全身之力砍下，自己就算是架招格擋也是擋不住的，甚至一招就會把自己的刀直接打掉。那樣自己的就輸了。所以自己一定要避開他的鋒芒。
黃澤英身體微側，刀身輪轉畫出半圓，是一個卸力的打法，他要把牛犇的力劈華山給卸掉。不過在黃澤英碰到牛犇刀的一瞬間他就暗道不妙，刀身毫無力道，這是圈套！