追形，即緊跟對手、如影隨形，避免在格鬥中取得優勢時，被對手利用後撤的機會脫離攻擊範圍、重整旗鼓。
葉問詠春拳譜中記載：追形之勢，求諸標指。可見標指套拳中不乏步法的應用，敗形——自己的結構被打破——標指
追形——打破對方的結構——尋橋
4、功夫皇帝
所以，拳諺中才會強調「力由足跟生」、樁法纔會成爲拳法的基礎和核心
轉換重心之拳擊與詠春的區別
只有力量剛猛到極限纔有資格往回收、纔有資格學柔。
服炁也是如此。
先是吞嚥溫水，體會熱流經過食道、胃腸的感覺，然後試着控制環繞食道的環節肌層和縱行肌層、以及胃部和腸道的平滑肌。
不過溫水到了胃裏，熱量就會被胃液中和。
所以有的法門會改服鵝卵石、玉石，以訛傳訛之後便有了「服玉以長生」的說法，實際上只是爲服炁做準備而已。
現代醫學認爲，胃腸道的肌肉——也就是平滑肌，受植物神經控制、而非按照人的主觀意識進行收縮運動。
但經常喝酒、尤其是長期因爲工作原因不得不喝的人，大都掌握一手絕活，能在無需手指刺激咽喉的情況下吐的稀里嘩啦。
同樣，輕度便祕也可以通過收縮小腹肌肉的方式緩解。
所以，經過採炁、煉炁，練假成真後，就能通過控制腹部肌肉壓迫平滑肌，
熟練後再吞嚥空氣，
「詠春八腳」不是踢八次腿，也不是八種踢法，而是指八種腿部發力的方法。李八指自言資質不夠，只學了八種基本腳法：撐、踹、蹬、鑿、掃、釘、攤、挑。
一般人見識的詠春腿法只是八種基本腳，殺傷力一般，多數用來破對方的馬步；只有少數人學過正宗的詠春八腳，乃。
腦袋，增強型戰鬥頭盔（ECH）。
上身，NIJIII攔截者重型防彈衣。
胳膊、腿，瑞士“尾鰭”混合防護模塊。
科普一下，職業拳擊並不是想打誰就打誰，否則所有拳擊手都去挑戰金腰帶，得不到休息和訓練，鐵打的拳王也得被錘爆了。
WBA（世界拳擊協會）、WBC（世界拳擊理事會）、WBO（世界拳擊組織）、IBF（國際拳擊聯合會），並稱四大拳擊組織。
但四大本身並不舉辦賽事、也不限制辦賽人的權益，它們只負責提供體系、授予認證和現場執裁，保證參賽的拳擊手能夠獲得晉升。
每個組織內部都有獨立的積分和排名，比較接近的兩位拳手纔有機會在經紀人——或者叫拳擊推廣人協商一致的情況下進行比賽。
拳館與「惡魔手套」的交流賽，用的就是積分制。
四大組織都有各自的金腰帶，理論上各重量級排名前十五位的拳手都有資格挑戰所在組織的拳王，實際上並非人人都有機會。
挑戰拳王的途徑有兩種：拳王衛冕戰、拳王爭奪戰。
退役、轉投其他拳擊組織、體重超標，在這三種情況下拳手會自動失去拳王稱號，於是組織內部排名靠前的拳手就有機會爭奪拳王頭銜。
除此之外，拳王必須打衛冕戰。
雖然四大拳擊組織規定的衛冕期限各不相同，但如果拳王在規定期限內沒有參加衛冕，他的稱號就會被取消，而且是以不光彩的方式取消。
衛冕戰分爲兩種。
一種是自由衛冕，得到金腰帶後六個月內從本組織同重量級排名前十五的拳手中找出一位挑戰自己，最多三次機會，之後就必須接受強制衛冕，有的拳擊組織規定挑戰者是排名最高者，有的則會公佈挑戰路線圖、打出一位挑戰者。
所以，成爲拳王最有效的途徑不是衛冕戰，週期太長，運氣不好對方剛得到金腰帶，三次自由衛冕後還得看所在組織按什麼規則決出挑戰者。
拳王爭奪戰纔是登頂的捷徑！
狼王因各種原因撲街了，小狼們虎視眈眈，但狼羣的規則是貢獻（積分）最高的那位才能成爲新任狼王，於是難免出現「刷分」的。
傳說某明就是通過這種方式取得的拳王頭銜。
背後團隊神操作，選擇的對手要麼實力弱、要麼打法被剋制，別人還在商談出場費多少、電視轉播收益怎麼分，他已經一路絕塵、登頂拳王。
當然，再怎麼刷也不可能繞過所有人。
不吹不黑，四大拳擊組織裏玩兒技巧的拳手多的是，三十二歲的老將能拿下金腰帶不可能全靠花活兒，自身技術也經得起考驗。
跨組織挑戰既困難又簡單。
簡單是因爲只要兩位拳手同意、並且兩家拳擊組織不反對，就可以選個良辰吉日一決勝負，困難則是因爲——拳手憑什麼同意？
扯遠了，回到拳王挑戰。
日字衝拳用到的肌肉與拳擊略有不同。
拳擊以連接肩臂的三角肌和肱三頭肌使用頻率最高，小臂肌羣相對較低，只在使用擺拳和勾拳時大幅度運動，刺拳和直拳小幅發力。
日子衝拳也會用到三角肌和肱三頭肌——想要擡起手臂少不了這兩處肌羣，但大臂在出拳過程中更多起到傳導的作用，肱二頭肌以一振一收的方式增加出拳的力量，當手臂伸直便進入放鬆狀態，反倒是小臂肌羣運動活躍。
這是寸拳發力導致的必然結果。
寸拳，通過手腕運動、在肱二頭肌做功的基礎上進行再次加力，而控制手腕彎曲的肌肉是橈側腕曲肌、尺側腕伸肌、尺側腕曲肌、掌長肌。
體現在外形上，老秦的手臂有些像大力水手，小臂肌肉極爲發達，大臂肌肉反而並不凸顯，平日訓練時在擀麪杖中間栓一根繩子，另一端繩頭綁縛重物，平伸雙臂用手腕轉動擀麪杖，或者雙臂平伸、雙手各提重物，手腕上下活動。
由於大臂肌肉運動少、日字衝拳除轉馬外又不會大幅擰腰，所以拳擊手套一裹，打擊效果便被弱化到了極點，但體力消耗也要比拳擊小。
詠春拳不以較力見長。
比如攤手，與對方肢體搭橋後瞬間一震，用形意拳的說法叫“崩”，短促而強勁，藉機
傳說郭雲深宗師曾因犯下人命官司被關進大牢，
太極拳大松大柔，採炁大松大柔大空
前滑步後滑步左滑步右滑步衝刺步急退步前滑並步後滑並步