前兩圈跑下來，白念塵七個人的狀態還算不錯，但從第三圈開始，白念塵七人的速度便開始減慢。
這倒不是說他們的身體素質不行，而是他們剛經歷一場戰鬥，魂力和體力都大幅度的消耗，所以速度纔會慢下來的。
最先出現體力不支的是素芊芊，她畢竟只是一個輔助系魂師，在身體方面並沒有着重鍛鍊。
香汗從素芊芊的額頭上冒出，雙眼發昏，大口大口地喘着粗氣，而其他人的模樣也好不到哪裏去，但他們都在咬牙堅持。
當完成第四圈時，素芊芊再也支持不住了，哐噹一聲，昏倒在廣場之上，其他隊員的意志模糊，根本沒有在意這件事。
第五圈完成，金伊和夜凝柔倒下，第六圈完成，蒼風御倒下，第七圈完成段青倒下。
留在最後居然是唐桀和白念塵，唐桀是強攻系魂師，身體素質本來就強大，這可以理解。
而白念塵只是一個控制系魂師，居然能夠和強攻系魂師堅持到最後，可見其身體素質的強大。
第八圈跑下來，唐桀和白念塵再也堅持不住了，齊齊昏迷過去。
見到白念塵他們七人因體力消耗過度而昏迷過去，葉睿輕呼一聲，“來人！”
七名聖堂宗門的人出現，有男有女，男子們拎起白念塵四人離開，女子們抱着夜凝柔三人離開。
在昏迷之中，白念塵感覺自己的身體暖暖的，十分舒服，一股股細微的暖流滋養着自己的身體。
白念塵睜開雙眼，看到自己正坐在一個浴缸裏，浴缸之中盛放着某種深褐色熱水，水面上漂浮着藥材。
淡淡的藥香散發，白念塵立刻認出了這是藥浴，而且還是價值不菲的那種。
一分價錢一分貨，浸泡在這樣藥浴之中，白念塵的體力已經完全恢復，自己的身體也因吸收了藥力而得到增強。
看向窗外，發現天色已晚，白念塵從浴缸中走了出來，發現一張紙條放在了自己旁邊，白念塵打開紙條，上面寫着，明天清晨在廣場上集合。
瞭解之後，白念塵便穿上衣服，回到自己的房間之中。
一開門，白念塵便見到了夜凝柔，最近幾天，夜凝柔每天晚上都會來找白念塵，不爲別的，只是爲了修煉。
經過簡單的交流，白念塵知道了夜凝柔也是從藥浴中醒來，想必其他人也是如此。
第二天清晨，白念塵等人來到廣場之上，四名替補隊員表情有些疲倦，看來昨天的訓練量比較大。
葉睿緩緩走到他們面前，再次掏出十四套鐵衣，“正式隊員沒有完成昨天懲罰的，今天補上！”
聽到葉睿的話，白念塵他們哀嚎一聲，隨即穿上了鐵衣繼續圍着廣場跑，而替補隊員則先站在一旁觀看。
在魂力和體力全部充足的情況下，唐桀和白念塵的剩餘兩圈很快就完成了，他們來到葉睿面前。
葉睿什麼也沒有說，只是靜靜地看着廣場，白念塵看到仍在廣場上奔跑的隊友，腦海中響起了葉睿昨天說過的話。
“團隊是衆人齊心協力的地方，不是個人秀肌肉的舞臺！”
想通這一點，白念塵便轉身加入奔跑的奔跑的行列。
“老大，你幹什麼？”唐桀見到白念塵的行爲問道。
白念塵看向唐桀，笑着說道：“我們可是一個團隊，同心協力，榮辱與共！”
“團隊？”
唐桀的雙眼散發着光芒，他似乎明白了一些。
“等等我，老大！”唐桀在白念塵身後大喊一聲後，便追了上去。
段青在完成剩餘的圈數後，見到白念塵仍在廣場上奔跑，什麼也沒有說便跟了上去。
下一個完成的是蒼風御，他看着自己的隊友們沒有一個停歇，都陪伴着那些沒有跑完的，在那一刻，強烈的集體榮譽感從蒼風御的心中激發出來。
沒有人心中是沒有集體榮譽感的，只不過是你沒有找到罷了。
“我這熱身還剛剛開始呢。”說着，蒼風御便追了上去。
之前的一幕幕，金伊和夜凝柔都看在眼中，她們相視一笑，不約而同地點了點頭。
在她們完成剩餘的圈數後，沒有停歇，直接追上了白念塵她們。
素芊芊看着身邊陪伴自己的隊友，心中十分感動，內心發誓絕不辜負隊友們的信任。
七名正式隊員互相看向對方，他們笑成一片，或許在之前，他們之間還有隔閡，但從這一刻開始，他們的心是真正地在一起，完全信任對方。
他們切身領悟到了團隊的意義！
在素芊芊的剩餘圈數完成後，白念塵他們站在葉睿面前，他們面帶微笑，此時的他們內心十分高興，甚至比自己單獨完成還要歡喜。
葉睿的目光從白念塵他們十一個人身上掃過，緩緩說道：“從今天開始我將對你們進行特訓，只有達到我內心的標準，你們纔算合格。”
“如果有堅持不下來的，可以和我說，你可以立刻離開，我絕不攔着，所以做好心理準備。”
在一座鑄造爐旁，唐桀手持鑄造錘，一次次敲擊着手中燒熱的鋼鐵。
葉睿給唐桀的特訓是不允許使用武魂，將生鐵鍛造成精鐵，並且什麼時候鍛造夠一千塊精鐵，什麼時候算合格。
想要將生鐵鍛造成精鐵，沒有其他竅門，只有千錘百煉。
一個頭顱般大小的生鐵只能鍛造成嬰兒拳頭般大小的精鐵，其中巨大的體積之差，便是靠着鑄造錘一錘一錘砸出來的。
在一處空地上，蒼風御釋放武魂飛翔在空中，下邊站着葉睿。
葉睿從儲物魂導器中取出一兜兜麻袋，麻袋中放着的都是一顆顆鵝卵石，葉睿抓把鵝卵石，魂力運轉，手臂一揮，近百顆鵝卵石如同炮彈般射向蒼風御。
密密麻麻地鵝卵石出現在蒼風御面前，蒼風御面露慌張，揮翅躲避，但還沒過一秒，蒼風御便被鵝卵石擊中，掉了下來。
葉睿給蒼風御的特訓內容是，能夠完全躲避他所發出的鵝卵石纔算合格。
在一處水潭邊，白念塵盤坐冥想，在他的周圍出現七團顏色各異的光芒，這是七種元素。
精神力涌出，朝着七團光芒蔓延，纏繞在上面，細細感悟。
白念塵的特訓內容便是感悟七種元素，熟悉它們的特性，只有熟悉它們，白念塵才能更好地運用他們。
在一片沙地上，素芊芊雙手各持一個樹枝，雙手畫着不同的圖案，這兩個圖案是完全不同的。
這便是葉睿給素芊芊的特訓內容，什麼時候雙手能夠畫出完全不同的圖案，什麼時候合格。
一心二用，這是葉睿想讓素芊芊所掌握的，也是一名輔助系魂師所需要的。
····
十一名隊員，每一名隊員都有自己的特訓內容，而葉睿所佈置的特訓內容正是針對每一名隊員的不足之處。
一開始或許還有些怨言，但隨着時間的推移，每個人都感受到自己實力的變化，心中的怨言也就消失了。