正在任強專心致至地演練七十二變化的時候，他發現小人們有些不大對頭。究竟是哪裏，一時也說不上來。
仔細觀察了幾天，發現小人們野果獸肉魚肉喫的不少，個子見長，身上也不瘦，就是氣色不怎麼好看，不像前世的少年兒童們，紅光滿面地透着健康。
看樣子好像缺乏某種營養，究竟是什麼，他也鬧不清楚。
一時間困擾的他坐立不寧，幹什麼也提不起精神。更甭說演練法術寫文章了。
“不行，得把這個問題搞清楚了，找到解決的辦法。不然，我的玄功也無法安心練習。”
任強告誡自己。
憂愁間，他想到了泥丸君，想到了那一牆壁裝滿各種圖書的書櫃。
“何不問問泥丸君，或者查查有關書籍”
夜晚，當小人們睡熟以後，任強神思閃進了泥丸宮。
泥丸君用洪亮的聲音迎接了他。
“哎，我說泥丸君，上次你說，你可以根據資料給我提一些參考性的意見，我也可以進來自己查找，是嗎”任強有些不放心地說。這畢竟是一個新鮮事物，他還有些把握不準。
“是的。這是你自己的泥丸宮，你有絕對的權利。”泥丸君高興地回道。
“那，你能不能幫我查一查，人都是需要哪方面的食物”
“當然可以。我是你的泥丸君，是你記憶的寶庫啊。”泥丸君聲音裏充滿了自豪感。
看來，獲得主人歡心是每一個下屬的願望，就是神家也不例外。
任強：“是這樣的。我發現小人們喫的水果和肉都不少，個子見長，身體也發胖，就是面色不好看，沒有少年兒童那種白裏透紅的鮮嫩。你幫我查查，是不是缺少某方面的營養”
泥丸君：“這個嘛，可不是一句話兩句話能說清楚的事。上次你提到泥丸宮裏爲什麼沒有有生命的植物，我就打算從五行對應五臟的關係對你說說，你急於瞭解泥丸宮性能，忽略過去。今天晚上你有空，我說仔細些，對你指導小人們很有好處。”
任強點點頭。
泥丸君長出了一口氣，給人一種長篇大論就要開頭的感覺。緊接着不緊不慢，抑揚頓挫地說：
“咱們中國的五行學說：講的是組成世界的五大分類，也就是最基本的物質分類，既金、木、水、火、土。
“之所以稱其爲五行，是認爲它們在不停的轉換和運行，不受任何東西的干擾；五行之中無主次之分，但有強弱之變。
“隨着時間的流逝，它們會相互之間由強變弱，或由弱變強；整個變化的過程，也就是五行的相生相剋。
“在先古時期，哦，也就是現在和不久的將來，先人們非常崇尚自然，認爲人類是自然的兒女，是自然賦予了人類智慧和生命。”
“確實如此。”任強插嘴說。
“這樣一來，人類的進展自然也就與自然界的變化息息相關，人體構造也就符合於自然的構造，符合自然的運行規律，也就於五行息息相關。
“自然界有金、木、水、火、土，人體有肝、心、脾、肺、腎。
“肝具有調暢清志，疏泄氣機指氣的運動狀態的作用，與木的特性相類似，故屬木；
“心具有推動血液的運行和溫煦機體的作用，與火的特性相類似，故屬火；
“脾具有運化飲食精微，造血，免疫等功能，是人體各組織器官營養物質的來源，與土的特性相類似，故屬土；
“肺具有呼吸，交換物質以及沉降氣機的作用，與金的特性相類似，故屬金，
“腎具有排泄小便，調節人體水分平衡的作用，與水的特性相類似，故屬水
“我國古代醫學素有藥食同源的觀點，認爲不同顏色的食物分別對不同的臟腑器官有所補益，食材的青赤黃白黑五種顏色，對應到人體的肝心脾肺腎，影響五臟的運作。
“五色所對應的是：青對木、赤對火、黃對土、白對金、黑對水；
“味覺酸、苦、甘、辛、鹹五味，也對應着五行。既：酸對木、苦對火、甘對土、辛對金、鹹對水。
“遠古的時候，哦，也就是現在和不久的將來，先人們把一年中的時間分爲五節，既：春、夏、長夏、秋、冬。這五個季節，也分別對應五行：春對木、夏對火、長夏對土、秋對金、冬對水。
“醫學上還有五畜補五臟之說，既：狗肉補肝、羊肉補心、雞肉補脾、牛肉補肺、豬肉補腎,。
“這樣一來，五行、五臟、五色、五味、五季、五畜，就全部相互對應了起來。用一個式子列出來，就是：
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“木肝青酸春狗肉；
“火心赤苦夏羊肉；
“土脾黃甘長夏雞肉；
“金肺白辛秋牛肉；
“水腎黑鹹冬豬肉。
“瞭解了五行所對應的臟器、顏色、味覺、季節、牲畜，你就可以科學地安排食物，平衡身體裏的營養成分了。”
“嗬，這麼複雜”任強感嘆道。
“其實，只要記住原理，也就不復雜了。要想簡單的話，也容易。以豆來說，只要記住青豆補肝、紅豆補心、黃豆補脾、白豆補肺、黑豆補腎也就行了。還可舉一反三，把豆換成果子，換成蔬菜，不就行了。”
“嘚嘚，你說的這些呀，我是一樣也實現不了。你也看到了，這裏根本就沒有糧食作物，哪來的豆類
“就是野果子，也只有紅色、黃色和綠色的，黑色白色根本就沒見過。蔬菜更是沒喫過，一來沒有，就是有，我也沒鍋竈做。”
任強幾乎發起牢騷來。
“這就是你的不對了。你身爲亞父，擔負着小人們的衣食住行，不動腦筋哪裏能行”泥丸君批評說：
“果子一時找不到黑的白的，你可以用別的代替呀。比如木耳，樹林中黑木耳有的是。
“黑木耳能化痰、補氣益志，去燥滋補，滋潤髮質，活血養胃，更重要的還能清除人身體內的各種有毒垃圾你摘些來泡發了給小人們喫，既補充了營養，還多了一種食物。”
任強聞聽精神一振，用手猛拍了一下大腿說：“嗨，對呀怎麼我就沒想到呢”
“還有白色，我觀山坡上刺槐不少，那花白嫩白嫩的，何不摘些來喫還有野百合，白芍藥。”
任強高興地頻頻點頭。又問道：“泥丸君，你說，光喫水果能不能代替蔬菜”
泥丸君：“不能。世間沒有什麼東西能代替另外一樣東西的，所含的營養成分不同，所以是不能代替的，只有是搭配着喫營養才均衡。
“就水果和蔬菜而言，它們的營養存在一定的差異：
“其一，絕大部分蔬菜中都含有人們日常需要的營養元素，只是相對來說其中的蛋白質含量低質量少，脂肪含量也很低。維生素是蔬菜中的主要營養成分，比水果豐富得多。
“其二，人的體內有一個酸鹼度，正常情況下中等稍偏酸性就能維持人體各項活動的最佳狀態，蔬菜中的豐富的鈣、鉀、鎂、磷、鐵等礦物元素就是鹼性元素，能夠調節人體內的酸鹼平衡，而水果中的礦物元素總量比蔬菜要少。
“其三，蔬菜中不僅膳食纖維的含量遠遠高於水果，而且它所含有的是不可溶性纖維，具有促進腸道蠕動、清除腸道內積蓄的有毒物質等作用，能有效地防治便祕、痔瘡，預防大腸癌，這是喫水果無法達到的功效。
“水果中所含有的，主要是可溶性纖維果膠，它不易被吸收，也會讓胃的排空速度減慢。
“由此可見蔬菜中的營養相對而言比水果豐富，水果當然不能取代蔬菜，反之也不意味着蔬菜就能代替水果，水果也有它獨特的功用，如多數水果中含有各種有機酸，能刺激消化液分泌。
“所以，水果和蔬菜，必須搭配着喫，做到均衡營養，這纔有利身體健康。”
“哦，我明白了，可能是沒喫蔬菜的緣故。”任強恍然大悟。同時心中驚訝：自己什麼時候記過這些資料
“哈哈，奇怪嗎”泥丸君看透了他的心思，不無風趣地說：“不要忘了，你可是有名的爛筆頭啊那幾箱子讀書筆記，豈是白寫的”
任強笑笑，很爲自己的前世感到高興。
“這回好了，遇到難題有地方查資料了去了。”任強說道，又刨根問底地說，“哎，我那幾箱子讀書筆記，帶過來沒有”呵呵，他把泥丸君個體化了。
“你的東西，當然帶過來了。我看你光外面的事情都迫於應付，也就沒往書架上擺。爲了整潔，把它給隱蔽起來了。這不，就在北面。”
任強展目一看，北牆下一拉溜擺着五個大紙箱子，上面分別印刷着蘋果、鴨梨字樣，書有某某紙箱廠製造。
這樣的包裝，確實不能擺在明面。
“還是把它們隱蔽起來吧”任強道，“往後需要哪方面的資料，我直接問你好了。”
說完，就要退出泥丸宮。
泥丸君大聲說道：“不要忘了，蔬菜也分五色五味，一定要合理搭配。”
任強笑笑，說聲“記住了。”閃身離去。