親眼看到排名非常靠前的魏志宏被打到心服口服，人羣裏直接炸開了鍋。有的人在極力吹捧方別的強大；有的人則是感到不可思議，既是因爲魏志宏的服輸，亦是感慨第一高手的風光無限……
小妮等人跑到訓練場外，準備偷偷瞄一眼裏面上演的好戲。結果他們恰好與東方雲偶遇，於是乎最後就變成了東方雲帶隊到場。
“唉，真是可惜啊。方別，我好像錯過了一場好戲。”東方雲一進來，就看到魏志宏垂頭喪氣，無精打采地退場了。不由得感到十分懊悔，早知道這場好戲結束得這麼快的話，他會早點兒趕過來。
“居然這麼快就結束了，我以爲還沒開始呢……”夥計小王一臉懵逼。
美女廚師長小妮同樣感到非常難以相信，因爲據她瞭解，魏志宏是絕對的實力派選手，敗給這位新來的中醫已經足夠離奇了，何況還敗得那麼迅速。要知道，從小王去告訴她到來這兒纔不到五分鐘。
“咳咳，還有誰想要讓我單獨指點幾招的嗎？”方別面帶微笑，剛纔連續三場戰鬥下來，他基本上沒有消耗多大的力氣。
結果面對這樣子的強者方別，自然而然是沒有敢出來繼續做出頭鳥了。等待了一會兒，方別看無人響應，便對主教官威廉說：“威廉教官，我看今天就這樣吧。剩下來的時間交給你了，明天早上開始，我將正式加入大家，監督訓練。”
“好……好的。”威廉臉色難看，但是也不奇怪。畢竟他的如意算盤早已經被方別踩得稀巴爛了。
方別隨即和勞白打了一聲招呼，然後又邀約東方雲一起同行。“東方兄，我們借一步說話。”
他從美女廚師長小妮身邊路過的時候，不忘擺出一張陽光帥氣的笑臉。
不知道爲什麼，小妮感覺臉上有些發燙，直到方別等人走遠之後，她還站在原地發着呆。
威廉見狀，第一時間大步流星走了過來，問她一句：“小妮，你怎麼了？爲什麼臉紅紅的？”
“我哪有……哎，要你管啊？”小妮沒好氣地回答，隨後低着頭迅速跑掉了。
威廉摸了摸腦袋，自言自語小聲嘀咕着。“什麼意思啊？到底是想要我管還是不想讓我管呢？”
這時，魏志宏無精打采地從他旁邊經過。他連忙喊了一聲：“喂，志宏！你要去哪裏？我馬上要開始今天下午的訓練了啊！”
“不好意思，我沒那個心情，你們練吧。”說完，魏志宏就自顧自地離開了。
威廉拿對方很沒脾氣，只好任由對方早退。首先他們很早就認識，關係不錯；其次，這些訓練項目對於魏志宏那樣的高手來說，確實也起不到太大的幫助。
“嘿嘿嘿，夥計們！集合，我們開始訓練！”威廉重新抖擻精神。一時的失利並不能阻止他的雄心壯志，他會找到機會單獨和方別比試的，並且他還具有充分的自信心戰勝對手。
……
經過勞白的介紹，方別才知道原來這座海島叫做三十里島。顧名思義，整個島的面積大概有着三十平方公里。
除去他們訓練基地所佔據的這一片範圍之外，還有着很大的部分是被原始老林覆蓋住的。而有趣的是，原始老林區與基地之間恰好隔了一條淺淺的小溪。如果從空中俯瞰，就好像是攔腰把小島劈開了。
“話說，你們知道原始老林裏面有什麼？”方別對海島的另一頭饒有興致。
勞白認真地想了想，然後回答到：“沼澤地，蟒蛇，毒物之類的吧。”
“方兄，你的意思難道是？”東方雲貌似猜到了方別的想法。
果然，隨後方別給出的答案與他所猜測的八九不離十。“不錯，我準備讓大家到原始老林裏去訓練。我已經有了初步的想法，但是還需要你們的幫助。”
東方雲和勞白麪面相覷，雖然不大清楚方別的具體做法是什麼，但是他們都毫不猶豫地點了點頭，表示一定會幫忙。
緊接着，他們找到了雷十衛。當天幾人一直討論到深夜，決定了許多的細節，最後才各自回到各自的住處去休息。
方別來到三十里島的第二天，天還沒亮。他就已經起來了，並且他還用廣播把正在熟睡中的人吵醒了，讓所有人立刻到廣場集合。
折騰了十五分鐘左右，一羣人才集合完畢。有的人來不及梳頭，頭髮亂成一團雞窩；有的人竟然還在打哈欠。
方別環視衆人，一臉不悅。他深吸了一口氣，大聲訓斥道：“看看你們現在這個樣子，像什麼話？回答我，你們是來旅遊度假的嗎？”
沒有人敢吱聲。等待了一分鐘，方別又繼續說：“沒有人回答是，那就說明大家至少還有一點兒自覺性。知道來這座島上是爲了變得更強，是爲我們的四族聯盟效力！既然如此，我希望大家從明天開始，不要再這麼拖拖踏踏的了。雖然你們都不是專業的部隊，但是我希望你們可以用高標準要求自己……”
方別也不用大喇叭，稍微運用一點兒內力，就足以使得每一個人都聽得清清楚楚。他一直訓叨了能有半個多鐘頭，將一大堆規矩統統說了一遍。
食堂的員工們起牀開始準備早餐的時候，已經看到廣場上整整齊齊的隊伍在進行着最基礎的扎馬步訓練了。
“這個方醫生好像很不一般吶，竟然能夠讓這羣威廉教官都喊不動的傢伙們服服帖帖。”老王感慨了一聲。
張大媽附和了一聲。“那可不！對了，我聽說昨天方別把一羣人都打得找不着北。強者爲尊，大家聽他的話也是情有可原的。”
“張姨，你從誰那兒聽說的？昨天方別明明只打了三場呀。”小妮沒有親眼見到，但是專門“採訪”過目擊者。
“是嗎？小王告訴我的啊，這小子難道忽悠我？”得知這個答案後，小妮無語了。小王那傢伙真會吹牛皮，明明昨天他們一起去的訓練場，結果什麼都沒看到。那傢伙竟然能夠說得和真的似的……
晨間訓練結束，衆人享用過美味的早餐，休息了十分鐘，又重新集結到一起。
另外兩名教官帶領的小隊，這時候也回到了島上。木清，方品元陸續和方別做了自我介紹，互相認識了。
兩人本以爲方別會關心他們出海疲憊，讓他們去好好休息。結果他們竟然也被要求參與到了上午的講座裏。
“各位，我今天要交給大家的是最基本的一些自救，以及野外生存的知識。”方別敲了敲板子，示意那些剛加入的人安靜，然後他才鄭重其事地提到了重點。“明天開始，所有人都必須參與到野外訓練中去。”
他眼神暗示了東方雲，於是後者接過話茬。“咳咳，這個野外訓練的項目呢，是方指導提議，由我們幾個主要負責人共同商量出來的。我們認爲這次的訓練，可以幫助大家提高很多方方面面的能力。”
雷十衛開口了，接着東方雲的講述。“我們會把大家分成多個小隊，共同合作完成這次的訓練。”
“而且不止是這樣，率先達成目標的隊伍是有豐富的獎勵的。至於獎勵是什麼，到時候我們再來揭曉。現在，請方別指導給大家介紹一下規則。”勞白把話語權重新交給了方別。
方別拿出四面不同顏色的旗子，擺在了桌上。分別是紅色，藍色，黃色以及綠色。“大家都看到了吧？四面旗子就是你們要完成的任務。明天以前，我們會把旗子放在原始林區的不同位置。你們則將四人組隊，共同去尋找旗子。率先得到四面不同顏色旗子並且回到基地的隊伍，就是勝利者。”