以前簡簡單單的幾下仰臥起坐，她足足折騰了好幾分鐘。
程天芳趴在沙發上，看着自己的三層肚皮，低低嗚嗚哭起來。
大哥的話又在耳邊低低響起。
——生活是靠你們自己過的，是你們自己決定生活是怎麼樣的。
程天芳擦去淚水，坐直身板，深吸幾口氣，又重新做起仰臥起坐。
一會兒後，她實在受不住，休息了幾分鐘。
那天中午，她累得喫不下，想着兩餐連續不喫會傷腸胃，只好熬一點兒稀粥。
這時，家裏客廳的電話響了！
她以爲是薛衡，忙奔過去接聽。
不料是同事打來了，說她元宵要回老家，希望這幾天能跟她換班，說她要密集型上班，然後一連放假一週多，希望程天芳幫幫忙。
程天芳想着自己在家一個人也孤單，立刻痛快答應了。
同事道謝，說元宵節回來請她去喫洋快餐。
這幾年帝都興起喫洋快餐的潮流，快餐店不多，但每一家的生意都非常火旺，小孩子和年輕人都很喜歡喫。
程天芳也是洋快餐的熱衷者，平時總是惦記着喫。
薛衡不缺錢，反正他也不挑食，老婆喜歡喫，他便帶她經常去喫。
同事見她願意幫忙，高興不已，隨口就約了要請她喫快餐。
程天芳微愣，本來要應下，腦海裏卻想起自己的三層肚皮，還有公公婆婆勸自己的話。
公公之前見她和薛衡常去喫洋快餐，便勸他們儘量要說喫。
他解釋說洋快餐的肉類多，大多數都是油炸食品，這樣的食物含高熱量，喫下後容易虛胖，對人的身體有很多副作用。
老人家並沒有制止，只笑呵呵說偶爾喫一喫蠻不錯，但長期喫就不怎麼贊同。
婆婆則道：“新鮮蔬菜和水果就該多喫點兒。我們平常上市場，買的東西都是新鮮的，回家自己烹飪，這樣喫起來健康又新鮮。那些洋食品堆一塊兒，又是醃製，又要提前弄，肯定沒法保證新鮮度。還是自己動手煮點兒東西好些。”
他們都是醫生，提的建議自然都是最權威的。可她卻左耳進右耳出，放縱得自己不用幾個月就三層厚厚的肚皮。
程天芳笑了笑，低聲：“等你回來再說，我最近胃口不怎麼好，不好去喫洋快餐了。”
同事“哎呦！”一聲，苦哈哈解釋：“我前天去喫幾個炸雞翅，回來以後臉上就冒出來三顆痘痘！天啊！痛死我了！我老公還笑話我醜不拉幾，討厭死了！”
程天芳摸了摸臉，足足胖了一大圈，嚇得她趕忙縮了回手。
“那個……等你回來，咱們再好好聊，我在做午飯呢！”
同事應好，掛了電話。
程天芳走回廚房，聞着小米粥散發的軟糯香氣，感覺似乎胃口恢復一些。
看來，她的生活方式真的得好好改改了。
接下來幾天，她沒去公公婆婆那邊喫飯，躲在家裏打掃衛生做運動，三餐只吃清淡的蔬菜和小米粥。
中午有太陽的時候，她就將家裏的被子褥子都搬去陽臺曬，自己也在陽臺做運動曬太陽。
婆婆打開陽臺的門，也出來曬被子。
程天芳忙跟她打招呼。
婆婆見她在運動，笑呵呵道：“今天的陽光正好，我拿一些被子和外套出來曬曬。阿芳，運動好啊！年輕人就得多運動，看着朝氣好多！”
程天芳笑道：“運動起來精神好！晚上睡得更香了！”