懷恨在心看來後續還會找我麻煩，不過沒關係，只要找到機會，我就送你去見閻王。
黎明眼眸中閃過一絲冷酷鋒芒，雖然臉上還是憨厚神情，但內心中殺機四起。
別看這是避難所內部，但每一年都有不少的意外死亡發生，只不過黎明現在對避難所還不太熟悉，所以，不太好出手，但既然被他這位心狠手黑的暴君盯上，那這位之前妄圖舉報他的陳元和趙北辰就必死無疑了。
雖然當下是危機四伏末世世界，但黎明卻是更適應這裏的生存法則，畢竟他曾經也是地球黑暗世界的一條黑暗暴龍，不知道撕殺了多少算計他的生命，在這樣一個冷酷的世界，黑暗暴龍會活的更加滋潤。
“咔嚓~”
打開房間之後，已經有一塊能量塊靜靜的躺在地板上，每人每天的能量塊分配都有專人負責，黎明鎖好門之後就享用自己一成不變的食物。
第二次食用依舊是難以入口，而且那股味道實在是太沖，黎明神情冷酷的把能量塊給吞嚥下去。
隨後他開始做熱身動作，雖然空間狹小，但是作爲曾經的地下黑拳手，不論在任何環境都可以鍛鍊。
腰部訓練，俯臥撐訓練，深蹲。。。。整整近兩個小時的訓練讓他揮汗如雨，唯一不變的是他平靜的面容。
“這具身體還是差了一些。”
通過訓練感知到自身體魄的強壯程度，黎明有些失望，還好本來體格不錯，相比較於前世千錘百煉之後的體魄，當前有個好底子的身體通過訓練會迅速變強。
黎明必須儘快恢復前世地球的巔峯狀態，畢竟不管是身懷歹意的陳元，還是地下通道中那詭異莫測的危險都需要力量去應對。
只要能夠恢復前世的巔峯水平，就算是地下通道中的威脅，他也有把握應對。
在略微修整了一下之後，黎明準備繼續訓練下去，此時已經是晚上的九點鐘，在練了半個小時之後，黎明無奈的停了下來。
並不是他累了，而是他感知到晚上喫的能量塊中的養分已經快被完全吸收了。
沒有外來營養的補給，那在繼續訓練的話就是傷害自己的身體，所以黎明無奈停下了訓練。
“得想辦法獲得更多的能量塊，這樣才能加快實力的恢復。”擦拭了一下汗之後黎明坐到了牀上開始冥想。
冥想可以幫助人更快的恢復精力和體力，曾經黎明就有一個晚上征戰十場的記錄，而且每一場都是來自一個國家的黑拳王，但黎明硬生生靠着自己從一個二道販子手中買到了一段神祕呼吸法快速恢復體力，從而完成一個晚上十連勝的壯舉。
也正是因爲那一次的戰鬥，他的地下黑拳暴君之名才響徹地下黑暗世界。
鼻吸，口吐，吸氣之時，手心向上，兩臂前擡與肩平，呼氣時，脣微閉，均勻吐出，同時手心向下，兩臂下落。
隨着他的吐納，他能夠清晰的感應到身體的疲勞正在緩解，體力也正在恢復，不僅如此，他還能夠隱約感覺到有一些奇異的力量隨着他的吐納進入他的身體中。
就這樣，不知不覺間吐納了一個晚上的黎明再一次醒來的時候門縫中所透露出的光線已經隱現，這時候要是換做前世大概是第二天六點左右。
從牀上坐起的黎明感覺身體骨骼發出一陣噼啪響，隨後他就皺眉觀測了一下四周。
“不對啊我這個身體的底子好，經過一個晚上的吐納不說脫胎換骨，但最起碼身心舒暢應該是可以的，怎麼感覺肌肉還是有些痠疼恢復速度沒有前世的快了”黎明皺眉不解。
黎明嘆了口氣，礙於對這個世界認識的太少還是找不到原因，所以只能夠暫時先放棄。
不過，黎明並沒有放棄這個冥想呼吸法的鍛鍊，效果不好不代表沒效果，最起碼還是可以支撐他進行高強度訓練的。
黎明照舊來了一套全家桶套餐，早起五公里，在房間裏來回跑，然後兩百個仰臥起坐，兩百個俯臥撐，兩個循環組，接着10分鐘的反向橋訓練。
就這樣整個鍛鍊過程完之後，黎明停下來休息了30分鐘，順便喫早上配送過來的能量塊。
在他面無表情咀嚼着能量塊的時候他看到了隨手丟在一邊的強身冊，這是小丫頭昨天千叮萬囑讓他看的書，說可以強壯身體。
對此，黎明是毫不在意的，畢竟他前世能夠成爲地下黑拳暴君，本身就是經過了嚴格到殘忍的訓練，各個有名的訓練大師，訓練方式他都有接觸過。
也正是因爲如此，在經過那麼多訓練大師的洗禮之後，他也總結出一套專屬於他的訓練方式，這種訓練方式能夠最大程度的開發出他的潛力。
而作爲人體潛能訓練專家的他自然有資格不在乎這一本所謂的強身手冊。
他拿起強身手冊也就是隨意看看，畢竟不能夠辜負小丫頭的一番好心，只是當他翻開強身手冊後，看着其中一個個動作，手法加吐納呼吸祕訣後，他整個人如遭雷擊。
“如果我記得沒錯的話，這個動作有點類似於我前世地球華夏國形意拳十二形意真形樁，這可是不傳之祕啊”
“還有這個傳說中少林武祖達摩開創的不動金剛式動作，是修煉金剛不滅體的基礎要求，能夠最大程度提升人的身體素質。”
“還有這個軍部隱祕部隊所修煉的真龍樁。。。。我的天，怎麼也變成這本什麼百鍊千鍛訣的一部分了，這麼路人甲名字的強身冊居然包含整個世界包羅萬象的鍛鍊功法基礎，這是要逆天”
得虧黎明爲了開發自身身體潛力所以研究求教了不少的名宿大家，要不然還真認不出這本百鍊千鍛訣中的好東西。
黎明翻閱了一下，整本書不過72頁，但是包羅萬象，其中所蘊藏的寶藏簡直是讓人驚歎。
“找時間一定要問問小丫頭，這本百鍊千鍛訣的由來。”
確認過這本百鍊千鍛訣不凡之後，黎明就越迫切想了解這個世界，而途徑就是黎小洛以及她身後的碧落學院。