第0186章第二重-第二式
舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，意守丹田一柱香。
接着雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處，雙手變爲捧蓮花狀即雙手心相對。
掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開。
接着上捧至頭頂，同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢.
將大地之陰氣，由會**成螺旋狀吸入，經中脈上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出。
然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處，同時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之雲氣螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會**成螺旋狀射出，如此反覆。
第二重-第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。
雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘穴處，雙手中指間距離約爲一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。
意念會**射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。
突然螺旋陰氣收回，身體如彈簧一樣被彈回地面。
第二重-第二式：要領同。
輕擡雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人身托起，飛到九重天方爲極限。
此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空掉回地面。
第三重：在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。
同時在練功中加入有外敵入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
第四重：此爲加深功夫,即在水中練習以上各功，要領同上。
備註:螺旋九影，左右挪移，其聊不爲，以氣行之，可幻化九影誘敵。如加九陰白骨爪其威力可增十倍。
如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參考。
在每個固定時間下的能量，都可以準確的量測，不會受時間和能量之間的不確定關係影響。
因此即使在量子力學中，能量守恆也是一個有清楚定義的概念。
能量守恆定律是許多物理定律的特徵。
以數學的觀點來看，能量守恆是諾特定理的結果。
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一爲不一，橫空旋較爲太一。
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。
合手陰陽爲上旋，右踏左空旋不爲。
雖爲身法，實含玄理。
須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。
習此功主要爲子、午兩時，其它時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。
此功中的呼吸均爲鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼怕，順其自然。
練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
又比如鬼獄陰風。
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
第一重：
面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。
雙手於下丹田處成託式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一炷香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此匯聚成乒乓球大小的真氣球，其色赤。
......
地球199999世界的托爾·奧丁森，是阿斯加德衆神之父奧丁的第一個兒子，能夠控制宇宙間的雷霆和閃電，是阿斯加德的雷霆之神。
他與奧丁的養子洛基·勞菲森，自幼一起長大，奧丁告誡他們兩人都是生來爲王。
長大後的托爾，接手了阿斯加德行刑官的專屬神器—姆喬爾尼爾，並被奧丁指任爲阿斯加德國王的繼承者。
這使洛基感到不滿，洛基便暗中使約頓海姆的冰霜巨人，潛入阿斯加德藏寶庫，破壞了托爾的國王繼任大典。
此時的托爾年輕氣盛、暴躁好戰。
爲了報復冰霜巨人，托爾帶領着他的朋友們闖進約頓海姆，大鬧一番，結果導致他的朋友紛紛受傷，幸得奧丁來到約頓海姆救走了衆人。
奧丁對於托爾的自負極爲惱怒，爲了鍛鍊托爾的心性，奧丁收回了雷神之錘，並將托爾連同雷神之錘一起放逐到地球。
托爾掉落到地球之後，遇到了正在研究天體理論的艾瑞克·塞爾維格、簡·福斯特及其助手達西·路易斯。
他們誤以爲抓狂的托爾神志不清，於是將托爾送進了醫院。
但簡·福斯特在研究彩虹橋造成的現象中，發現托爾是重要的證人。
托爾逃出醫院之後，又被正要尋找他的簡·福斯特撞到，於是他們收留了托爾。
托爾聽說了雷神之錘的消息之後，立即準備前去拿回。
但由於神盾局爲了研究雷神之錘，強行借走了簡·福斯特的理論成果，和實驗設施。
走投無路的簡決定支持托爾，把托爾送到了神盾局的研究基地，托爾擊敗了一衆神盾局的安保人員。
但是雷神之錘已經被奧丁施了咒語，托爾根本無法拿起，被神盾局扣留。
這期間洛基曾來探望托爾，並欺騙他奧丁已經死亡，托爾因此感到自責。
之後托爾的朋友“仙宮三勇士”來到地球尋找托爾，告知托爾真相。
此時洛基派遣毀滅者機械來到地球追殺托爾，已經失去神力的托爾，爲了讓其他人不被連累，選擇獨自赴死。
他也因此得到雷神之錘的認可，恢復了神力，並和簡·福斯特正式確定了戀愛關係。
托爾返回阿斯加德後，阻止了洛基打開彩虹橋毀滅約頓海姆的行動，並砸碎了彩虹橋。
危機被化解後，托爾得到了奧丁的讚許和認可。
洛基開啓宇宙魔方來到地球之後，托爾也跟隨着宇宙魔方前來捉拿洛基。
並和鋼鐵俠、美國隊長不打不相識，來到了神盾局的天空母艦上。
......
第0187章預告天體聚合