下播之後，王馬整理了一下登山的思路，鑽進睡袋裏，照顧好頭部的溫度和高度，便很快進入睡眠
第二天清晨，大早上六點鐘王馬就從睡袋裏鑽了出來。外面的風雪山呼海嘯，帳篷整個硬邦邦的，頂部也結了冰，但是王馬在睡袋裏倒是感覺十分的暖和
“系統的睡袋就是不一樣質量不錯啊”
王馬稍微感慨了一下，活動開筋骨，隨便吃了點東西，喝了口冷水，收拾好東西后第一時間開啓了直播。
但是直播間的人數卻讓他有些喫驚，竟然比下播前的七十多萬還多竟然有足足的一百多萬人
也就是說，在他下播之後，那些人非但沒走，而且還有更多的人都收到消息跑了過來
“早上好寶寶們昨天是我來高原的第一夜，感覺還不錯，一切正常，高原反應的症狀幾乎都消失了”
王馬有些感動的說道：“一大早就一百萬人，你們大半夜的不睡覺嗎”
“死海馬潘達就要玩完了再不看就沒得看了”
“我掛了一晚上了看了一整晚的星空賠我電費”
“我去你這號召力太強了吧雖然官方也給你做宣傳，但還真不是蓋的啊大晚上都不離不棄”
“你懂什麼我們已經失去海馬一次了可不再失去了”
“就是磊子那個濃眉大眼的傢伙現在叛變了，天天跟女明星在一起嘻嘻哈哈我都取關了”
“就是一天天播的那都是什麼玩意還開心激流雙人比賽呸忘了從誰手裏接的班了”
“就是現在海馬迴來了又要攀登珠峯，肯定是來支持你了就讓他和女明星一起快樂吧渣男”
“就是呃我好像沒什麼可說的”
看着彈幕裏羣嘲吳磊的話語，王馬趕緊打圓場道：“別這麼說，磊子的爲人我是知道的他的節目恐怕也是平臺安排的還有啊以後不許當着我的面說我朋友壞話你在教我做事啊”
觀衆們愣了一下，隨即大量的彈幕滾滾而來：
“我怎麼做，你別過問行不行”
“我怎麼做，你別過問行不行”
“我怎麼做，你別過問行不行”
“我怎麼做，你別過問行不行”
“我怎麼做，你別過問行不行”
“海馬：荒野最危險的地方是哪裏”
“珠峯”
“海馬：那好我向來是最享受危險的我就去珠峯”
“臥槽你們這麼有默契的嗎打字不要那麼快啊”
看着熟悉的配方和熟悉的沙雕網友們，所有人都感覺自己回到了最初的時候，那個大家聚集在一起，緊張而刺激的看着自己從未見過的直播節目
王馬無奈的笑了笑，示意大家不要捧自己踩吳磊，要團結起來共同努力
“我早上起來之後吃了點牛肉乾和奶貝，能量方面是補充的差不多了，現在趁着太陽還沒那麼毒，紫外線還不強的時候，先來個五公里熱熱身”
隨後，王馬便脫去上衣，露出自己精壯的上半身，引來觀衆們的羨慕
“死海馬你竟然偷偷去鍛鍊了”
“海拔5100米五公里不行我要去世了”
“好好的爲什麼要脫衣服呢”
“裝逼唄死海馬就這德性”
王馬一邊做着簡單的熱身運動，一邊喘氣道：“我現在需要這種極端訓練，來提升內臟耐力，儘快適應環境。而且五公里之後汗漬會黏在衣服上，對之後會產生不利的影響”
從前的時候，運動員們來海拔5000米的地方集訓，長跑訓練倒是沒有任何官方紀錄，只有民間紀錄。
藏民運動員最好的成績，據說是在5100米和王馬現在所處的海拔是一樣的
但這個世界是什麼記錄王馬就不知道了，沒發現有什麼明文記載的記錄信息，就連李隊長也不肯透漏不過參考他們的登頂成績，恐怕也就是在2000多米的地方進行集訓
而此時此刻，5100米長跑的人，他是第一個而且是以直播的形式，廣而告知
熱身完畢之後，王馬做了幾次深呼吸，開始緩緩進行腳下的加速。
“適應高原的低氧環境，運動是最好的辦法。也正因此，很多國家都會利用高原特殊的地理條件來增強運動員呼吸和心血管系統功能，提高有氧代謝能力。”
“高原訓練時人體有兩種負荷，一個是運動缺氧的負荷，還有就是高原缺氧的負荷，這是平原沒有的。兩種負荷相加，造成高原更爲深刻的缺氧刺激，能大大調動身體的機能潛力，幫助運動者適應環境。”
“但是一定要注意循序漸進，千萬不要用力過猛一旦有任何不舒服的情況出現，立刻就要停止運動如果身體本身就不舒服的話，更不能在這種條件下進行運動不然急性高原病發的話，人很快就會死的”
話畢，王馬閉上嘴，加快步伐，最終在保持了應有的穩定呼吸節奏之後，慢慢的跑了起來
無人機也緩緩的盤懸在王馬的頭頂，粗重的呼吸聲漸漸的傳到直播間裏。
每一次呼吸，都彷佛常人進行了劇烈運動之後的感覺甚至可以腦補出兩個肺正在不斷的收縮膨脹
不過這樣的壓力在王馬三十點的體質之下，很快就徹底適應了他的步伐也開始逐步的加快起來，一點點的磨合着自己的速度和呼吸
呼吸呼吸呼吸呼吸
“臥槽海馬還是牛逼啊”
“就這個肺，真野獸級別啊”
“這呼吸聲跟我家的貓一樣可怕”
“剛剝皮還冒熱氣的海馬不要扔，快速過一下冰水，嚼起來嘎嘣脆，隔壁吳磊都饞哭了”
“”
此時此刻，聚集在珠峯下面日喀則的登山隊和王校長，正圍坐在這裏的訓練基地裏，目不轉睛的看着大屏幕裏已經把速度提上來的王馬他們每個人的臉上，都掛滿了不可思議的神情，牢牢的盯着王馬的一舉一動
他們每年也會入藏進行集訓，但海拔都在3000米以下，還從未見識過超越3000米海拔的體能訓練，甚至想都沒想過能在5000米的地方進行這樣的訓練
這根本就不可能
李幼民，這個探險隊的隊長，神情很是複雜端着大茶缸子一動不動，目光緊緊盯着畫面裏的王馬
哪怕是像他這樣首屈一指的登山運動員，也無法這麼快就駕馭5000米海拔的體能訓練因爲這種行爲，已經觸及人類的極限了，隨時都有生命危險。
而王馬纔在這兒待了一個晚上現在就可以進行這樣的五公里變速跑這傢伙的身體，是人類的結構嗎
而王馬此時此刻不但覺得沒有壓力，甚至還能開口講話一邊控制着自己的呼吸節奏和步伐頻率，一邊跟觀衆解釋道：“在含氧量較低的條件下訓練，能夠促使紅細胞增生和血紅蛋白增加，從而提高身體的輸氧能力和適應能力。”
這一開口，更是驚的所有人如遭雷劈
尼瑪你還能張嘴說話