韋三絕道：“人生往往都是這樣，真正的人，真正的事，往往不及心中所想的那麼好。你只看到我的輕功很飄逸，卻沒有發現我的其他功夫卻很一般，這就是一個問題，這輕功只是一個用來逃生的本領，卻並不足以讓我去跟江湖中的絕頂高手去爭個高下。”
楊破天道：“大哥此言差矣，你既然擁有世上最爲高絕的輕身功夫，任他武林高手或者江湖前輩武功再高、能力再強，也奈何不了你的。”
韋三絕道：“這倒是句實話，我們韋家二十三代都是靠着這輕功立足江湖，這門功夫絕不外傳，就是爲了保證自己的安全。害人之心不可有，防人之心不可無啊”
楊破天道：“一個人武功越練越高，在武林中名氣越來越大，往往性子會變。他自己並不知道，可是種種事情，總是和從前不同了。想當年，爲了一本九陰真經，東邪、西毒、南帝、北丐和中神通在華山之巔打了五天五夜，最終中神通王重陽勝出，得了天下第一，捧回了武林中人夢寐以求的九陰真經。自此江湖中多了紛爭，西毒歐陽鋒，也就是是我父親的義父，一生爲了得到九陰真經，可謂是不擇手段，最終在洪老幫主與郭大俠合謀下，得到了一本寫的亂七八糟的東西，最終練到走火入魔，最終圓了自己當天下第一的夢想，整個人卻瘋瘋癲癲的了。”
韋三絕道：“佛家有云爭便是不爭，不爭便是爭。天生木訥、與世無爭不爭的郭大俠，最終什麼都有了，而且成爲無可爭議的天下第一，結果爭的最狠、搶得最兇的歐陽鋒，卻機關算盡太聰明，反讓自己發了瘋。”
楊破天道：“一個人如果終日不得安寧，思想不得止息，定會百病叢生。只有心平氣和，頭空、心靜、身穩，有很強的自控能力，才能少受外界的干擾，保持平靜的心態和健康的體魄。”
韋三絕：“世上哪有十全十美之事。一個人千辛萬苦的去尋求一件物事，等得到了手，也不過如此，而本來拿在手中的物事，卻反而拋掉了。可是世上的人太多了，而人的也太多了，所以人很難知足。世人皆忙着蠅營狗苟，都長着一副小肚雞腸，像王重陽、郭爺爺還有我父親這樣頂天立地的漢子，實在太少了。”
韋三絕聽了楊破天的話，頗感認同，讚道：“小兄弟你年紀輕輕，就有如此見識，實在是睿智之人。我之所以帶你上這光明頂來，一來是因你內功深厚，能用內力發出非常渾厚的聲音；二來是你能一字不差地說出來我們明教的口號，肯定都是有備而來，所以我纔對你多加註意。”
楊破天非常詫異，問道：“剛纔韋大哥說什麼我的內功我就沒有修練過內功啊哪裏來的深厚的內力”
韋三絕笑道：“小兄弟你先不要着急問我，先想想自己都練過哪些武功，你一個一個說出來，就真相大白了。”
楊破天略微思索了一下，就脫口而出：“打狗棒法、獨孤九劍我都會一點，古墓派、全真教的武功也都練過一些”還沒等他說完，韋三絕就打斷了他：“除了那什麼獨孤九劍我沒聽說過，其他的武功哪一個不是先練內功”
楊破天道：“什麼我真沒有練過內功啊，從小到大，就知道跟着姑姑和哥哥一起練武，他們幹什麼我就幹什麼，從來沒聽他們提過內功兩個字。”
韋三絕大笑，接着道：“那麼你試着想想，你在學習全真教的劍法時，師傅是怎麼教你的”楊破天道：“無雙姑姑拿着全真教掌教贈送的一本書，讓我們兄弟兩個跟着念，不知不覺就記住了，也沒有刻意的練過啊。”
韋三絕聽到這裏，也就明白個不離十了，接着再問楊破天道：“你還想得起那個開頭不試着背出來幾句。”
楊破天不假思索，那些心法口訣早已爛熟於心，張口就來：“大道初修通九竅，九竅原在尾閭穴。先從涌泉腳底出，涌泉衝起漸至膝。膝過徐徐至尾閭，泥丸頂上回旋急。祕語師傳悟本初，來時無久去無餘。歷年塵垢揩磨盡，偏體靈明耀太虛。修真活計有何憑，心死羣情今不生。精氣充盈功行具，靈光照耀滿神驚。金鎖關穿下鵲橋，重樓十二降宮室”
韋三絕激動地拍了一下自己的大腿，騰地站起來，“這就是內功心法，你有沒有專門練不重要，這全真教乃天下玄學正宗，他們的內功心法可跟其他門派不同，那些修習全真教武功的人，喫飯、睡覺都是練功，連呼吸都很有講究，他們將呼吸吐納與人體五臟六腑的機能都聯繫起來，講究保養真氣”
楊破天道：“難怪小時候無雙姑姑總是讓我與信兒哥哥注意呼吸吐納，我們兩個也不多思考，練武功時最重視的還是招式的凌厲程度和起承轉合，倒把內功這一茬給忽略了，也從來沒有人對我們提起過，所以也就一無所知了。”
韋三絕道：“這纔是練武的最高境界，不知不覺、不爭不搶就把很高深的武功給練就了，而且從來不用擔心走火入魔的事。”
楊破天不明所以，問道：“走火入魔這又從何說起難道練功還有很多禁忌”韋三絕道：“那當然，練功的禁忌可多了，例如內家功夫不到家，七傷拳、降龍十八掌等等就不能練，這兩種武功需要極爲深厚的內力才能支撐起來。誰要是貿貿然去修練，輕則經脈俱損，重則七竅流血登時斃命。以前有人偷偷潛入崆峒派掌派人住處，想偷七傷拳拳譜，被掌派人捉住後勸導無果，遂讓他看了幾頁，當場練練看。結果那人不自量力，只練了不到一個時辰，就經脈逆轉，成了廢人。”
楊破天道：“是啊，丐幫也差不多，幫主也傳了二十代了，如果算上魯有腳魯幫主，也二十二代了，可真正練成丐幫絕學降龍十八掌的幫主也就第八代的喬幫主和第十八代的洪幫主兩個人，其餘的幫主，不是沒有機會去練習降龍十八掌，而是內力修爲不到家，根本無法駕馭此等神功。”
韋三絕也非常贊同楊破天的觀點，也非常羨慕他的經歷，從小就有機會接觸到並練習最爲正宗的內功，而且能學到武林中人夢寐以求“打狗棒法”與“獨孤九劍”等絕世神功。
楊破天看到韋三絕的目光中充滿了羨慕，他拍着韋三絕的肩膀道：“兄長放心，只要你用的上，願意學，小弟一定不會懷瑾握瑜，願意爲了朋友傾囊相授。”
韋三絕聽了楊破天的話，非常感動，他握着楊破天的手，久久不願鬆開，此生能夠遇到一個甘願爲自己傾囊的朋友，雖死何憾那應當是死而無憾