“禹步罡鬥訣”取自上古正法，修煉小成，做個江湖大俠綽綽有餘，更何況直指“肉身成聖”修仙大道，前景無限呢！
老天待我陳楚材不薄，不該怨天尤人了。
直到這時刻，重生的少年纔看開了一切，終於變的心安理得，遂將雜七雜八的東西統統收起，倒頭仰臥在禿石山坡，呼呼睡去。
多日來對那傻逼二世祖的提防，一朝解除，陳楚材終於睡了一次安穩覺，直到第二日天明才醒。
孤單的少年眼望大海四方，也不見有船隻路過，心頭不禁沮喪。他自知沒有大海船搭救，想要隻身離開這海上孤島，那是千難萬難啊……
歸途無路，那就心無旁騖苦煉“步罡十二式”、“裂石拳”、“搬山”五字刀訣，早一天步入武道門徑，也好適應落靈谷陳家堡“十三代傳人”的武士身份。
時光，緩緩流逝
海上孤島隨處可見，一具纖瘦的身形搖搖晃晃，像個醉醺醺的酒鬼。
禹步罡鬥訣，一頁頁圖解印在腦中，陳楚材默唸口訣，按照“步罡十二式”所載的步伐、身姿和氣勢，每個細節都不願錯過，一遍一遍走出那十二路樁勢，卻是難得很吶！
歪歪扭扭，拙劣滑稽，比常人步行還不如，離圖冊敘述的“步罡”精髓，一二分意味都難達到。好在陳楚材心無旁騖，更是堅韌不撥，整整一個上午過去，還真走完了一千組“步罡十二式”。
而後，少年在孤島平坡上展開身姿，馬不停蹄打起了一百遍“裂石拳”，再依着“禹步罡鬥訣”所載調息法門，盤膝坐地，五心向天，雙手疊於腹前，默默摧動周身血液流轉，而後將一顆猩紅的藥丸丟進嘴裏。
少頃，小腹內宛若烈火灼燒起來。
“人之生，本乎精血之源，精成而髓生，骨爲幹，脈爲營，筋爲剛，肉爲牆，膚堅而髮長……”
“木輪金轉小周天，水升火趨五臟煉，地脈沌氣淬筋骨，五行轉輪凝精元……”
忍着體內火燒般烙痛，修煉的少年默唸口訣，煉化吞進肚腹藥丸，整整過去一個多時辰，體內火熱才逐漸消散，顯然是“血氣引”藥力已經被血脈完全吸收了。
時間，是最好的良藥
一晃六十天過去，時節進入了冬季，海風拂來略帶寒意，重生的少年也終於感覺到了自身體質的變化。
身體血脈之中，彷彿有一股燥熱在遊走、在奔騰，源於心脈、通達臟腑，而後由脊椎流轉大腦，返程到達四肢，最後迴歸心竅。
而少年的手臂、大腿，明顯變得粗壯起來，呼吸深沉綿長，體格力量較當初來島之日，增強了太多，太多
現如今，“步罡十二式”已經修煉得有模有樣，早已經不是初始的粗糙蹩腳，似乎達到了“步罡”精髓三四分意境，“裂石拳”更是熟稔自如，出手虎虎生風，連那初學的“搬山”刀法，也有了幾分火候。
直、斜、鉤，三招刀訣意在攻，橫、圓二訣卻爲防守，雖然不曾投入實戰，陳楚材對這“五字刀訣”也是領悟頗深。
少年手中無刀，用以練習“搬山”刀法的是那把鐵柄石斧。也曾拿出陳浪遺下的仙靈長劍，作刀耍弄，但陳楚材嫌棄長劍過於輕靈，揮灑無力，便乾脆捨棄未用。
偶爾，搗弄完一路刀法後，重生的少年揣起石斧癡癡發愣，口中直罵“賊老天”。
爲何自己穿越異世應得到的強大金手指，居然做成一鍋夾生飯，根本沒有什麼通天徹地的功能？陳某人練拳習刀，一步一個腳印走那“步罡十二式”，苦啊！
埋汰歸埋汰，修煉卻沒有絲毫放鬆，他覺得老天不會無端掉下餡餅，讓人不勞而獲。
便是在前一世，陳楚材胡編亂造“神文”之時，都一直排斥那種神棍附身，或者莫名其妙自帶什麼狗屁系統，憑之逆襲稱尊的無腦文，而是崇尚勤苦不息的修煉，鍥而不捨去拼搏，讓主角創造屬於自己的一番天地。
或者，這就是一種報應吧！
但陳楚材確信，無論做什麼事情，只要走在正確的道路上，哪怕基礎再差，只要夠勤奮堅韌，每一天都會有所進步。那潛移默化的收穫，會突然饋贈給勤苦不輟之人。
終於有一天，修煉中的少年血氣奔涌，竟然輕輕鬆鬆舉起了一塊人高礁石，大喝一聲扔進了十丈開外的海浪中。
這讓他心頭大喜。
孤島之上沒有測力器，但陳楚材知道，那塊礁石絕對不會低於五百斤，被自己一臂之力輕易拋開如此之遠，說明自身修爲實力，跨入進鍛體武士行列。
“禹步罡鬥訣”果真不凡，“血氣引”也沒白吞，丑牛兒偷練拳術三年無果，而重生的少年於孤島僅僅百日時光，其身體終於獲得了一次質的改變，出現了一次飛躍跨越。
哈哈哈我陳楚材，終於跨入進“武道”門檻，成爲了一名初階武士！
有盼頭，自然更有激情！
陳楚材再不似往日那般，每天一大早便站在礁島禿頂上，矚目遠眺，盼望有海船路過。而是定下心來，除了依時下海捕魚，更多的時間用於修煉，用於感悟，希望自己的修爲實力，能夠百尺竿頭，更進一步。
清晨，雷打不動，一個逐漸壯實的身軀，繞着不大島嶼笨拙而行，動作似乎怪癖，可細看那步履動作，暗合天罡地支之數，彷彿九宮八卦縱橫，少年的頭頂，血氣充盈，鋒芒畢露。
午間，蓬頭襤裳的少年，口中吼吼有聲，一路拳法犀利猛烈，往返百遍才休。接而抽出腰間鐵柄石斧，橫劈真剁，似乎難成章法，可那揮灑出的刀芒豪光，盛氣凌人，餘力不竭。
夕陽的餘暉中，鬧騰了一天的少年終於盤膝坐地，丟了一顆藥丸入口，臉上旋即露出痛苦之色，口中唸唸有詞，頭頂熱氣騰騰。
小島夜間的篝火，照明瞭小島不大的範圍，也煮熟了架着銅鍋中的一條海魚，雖無油鹽醬醋，少年也喫得津津有味。
陳楚材的食量，越來越大了