段子靖猛的回头，只见陆覃子又坐在了那个石墩上闭目养神。
“老倌儿，我在这里干着急，你倒挺悠哉的啊，真够没良心的，这还能自称道人”
“你小子，说话也够难听的，怪不得没什么朋友，整天独来独往的。”
“哼不是我说话难听，是他们的心理承受力太差了”
陆覃子仰天大笑起来，说道：“真够自我的啊不过，你却不会因为孤独而倍受折磨，这也是修道所需难得的品质啊。”说完，陆覃子召唤段靖铭到他面前，要求模仿他的样子盘起腿打坐。
“双足跏趺，脊直，肩张”
“老倌儿，能说点现代人的话么”
陆覃子横怒了段靖铭一眼，继续说道：“一条腿放置在另一条腿上，膝盖不能放空，挺直腰板，肩旁放松，头放正，低下巴，收后脑。”
段靖铭一一照做了，陆覃子待他做完，上前稍微修正了下姿势，说道：“好好记住这个姿势，这是最基